老年痴呆是对老年人危害较大的疾病之一，随着我国人口老年人比例的不断增加，对老年痴呆的预防显得尤为重要。老年痴呆一般指阿尔茨海默病性痴呆，它是一种起病隐袭的进行性发展的神经系统衰退性疾病。以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，虽然直至今日我们对此类疾病的病因还未完全掌握，但诱发该病的危险因素有些我们是可以进行预防或是对其加以干预的。
首先，应预防病毒感染，减少铝中毒，加强文化修养，减少伴有意识障碍的头外伤发生。其次，一般认为老年痴呆症是一个衰老过程的加速，因此，应尽早明确诊断，尽早进行治疗。老年人应每年做一次头颅CT检查，尤其是对疑有此病的老年人，定期做与其相关的检查，并给予积极的治疗是十分必要的。
最后，对已经患病的老年人应鼓励他们参与社会日常生活，包括脑力活动和体力活动。如：绘画、跳舞、打牌等，可以使他们的生活更有乐趣，也可能在一定程度上延缓疾病的进展。
具体方法如下：
1、保持良好心态，保证心理和精神状态的平衡。
2、建立科学合理的生活方式，养成良好的生活习惯。
3、加强锻炼，保持强健体魄，保持内分泌系统的平衡。
4、注意调节情绪，陶冶情操，丰富老年人的文化生活。
5、根据身体实际情况，给予一定的药物治疗。
长期失眠严重影响身心健康，主要表现为记忆力减退，头痛，耳鸣，健忘，神经衰弱。身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，引发高血压，高血脂，心脏病，老年性痴呆。 呼伦贝尔市精神卫生中心睡眠障碍门诊，治疗各种失眠症，焦虑症，抑郁伴发的睡眠障碍。针对不同的病人给予相应的检查，综合评估病人的状态，通过心理治疗，药物治疗，帮助患者解除失眠的困扰。
睡眠医学中心门诊：
呼伦贝尔市睡眠医学中心门诊：
市精神卫生中心海拉尔门诊：
呼伦贝尔市公益心理援助
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