葡萄自古被推尊为“百果之宗”
葡萄含有充足水分以及葡萄糖
和维生素A、B、C、D、E
并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素
还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。
能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环，把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质！
但是吃的时候必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。
以下病症，总有你HOLD不住的恐惧！快戳来看看！
明知吸烟更易得肺癌，就是戒不掉？葡萄酒中含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝红酒，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素（这种毒素是造成癌症的主要病因），而不喝红酒的小白鼠，1-羟基芘排出很少，很快就会死翘翘。研究人员还对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天抽完烟6小时后喝ml红酒，并测定喝红酒前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
结果发现：吸烟后喝杯红酒，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出，所以红酒可以大大减少吸烟带来的伤害。
记忆力差、反应慢
红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明：
适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。
怎么都瘦不下来
——你之所以胖，是因为你喝的红酒不够
红酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体快速又优质的新陈代谢，使人的形体不会随着年龄的增长而变得臃肿。
另外，红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。
一口气上五楼，费劲
每天适量喝点红酒具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现：适量喝点葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度，骨骼更健康。因此，每天喝点红酒代替新盖中盖牌高钙片吧，一口气，上5楼，不费劲。
冷热酸甜不敢想吃就吃
最近的一项研究表明：红酒能够减缓细菌的生长，从而能有效地防止蛀牙和牙齿脱落。
来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学（UniversityofZurich）的科学团队发现红酒和葡萄籽萃取物能够有效祛除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。
老公也阻挡不了的乳腺癌
乳腺癌已经成为女性的一大杀手，研究发现：红酒中含有一种可预防乳腺癌的的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊.威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说。这一物质这所以有功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌的发病有关。（治疗过程太复杂，说了你也记不住，知道目的就行！）
怕自己会老年痴呆
老年痴呆症已经成为一种世界性的老年性疾病，因此在世界范围内都倍受全身白癜风北京治疗白癜风去哪里
