因为此次疫情
我们迎来了史上最长“假期”
回首这些年来
一直忙于求学工作
陪伴家人的时间是少之又少
不知从什么时候开始
父母鬓角微霜，皱纹爬上脸庞
家里的老人也愈发变得
如孩童一般需要精心呵护
而人生本就是一场面对衰老的过程
容颜会衰老，身体机能会衰老
大脑也会随着年龄的增长而衰老
大脑虽然会逐渐衰退
但还足以支撑大多数人的平均寿命
但有些人的大脑却会像生了锈的齿轮
负责记忆的区域无法正常工作
Ta们可能是患了老年痴呆症
那么，我们如何识别正常的大脑衰老和老年痴呆？老年痴呆到底是什么样子？为什么我们家人会得这个病？又如何治疗如何预防？请看本期科普动画，让我们学习相关知识，从容应对。
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视频来源于：
医院公事部
国家精神卫生项目办公室
01
老年痴呆VS健忘症
在老年痴呆的早期，经常会出现健忘的症状，在实践中难以区分二者，从而导致老年痴呆被误诊。那么，如何区分二者呢？
老年痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。
健忘症是患者大脑的思考能力暂时出现了障碍，症状随着时间的推移会自然消失。其主要表现为突然想不起某些事情，经他人提醒或者过一会能够想起，不影响日常生活。这种情况多在劳累、情绪欠佳、睡眠不好、压力过大时发生。
主要区别：健忘症患者的记忆力减退是波动性的、部分性的，对自己的个人情况，如姓名、年龄、职业、家庭地址和几个子女一般不会忘记，且经别人提示，忘了的事又可以想起来。而老年痴呆的记忆力减退则是进行性加重的、完全性的，经别人提示也无法想起来。
02
老年痴呆的临床表现
主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。根据认知能力和身体机能的恶化程度分成三个时期。
轻度痴呆期
表现为记忆减退，对近事遗忘突出；判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题；工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难；尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑；出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，复杂结构的视空间能力差；言语词汇少，命名困难。
中度痴呆期
表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍；在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害；不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助；计算不能；出现各种神经症状，可见失语、失用和失认；情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。
重度痴呆期
患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆；日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。
03
如何预防老年痴呆症
体育训练
适当的体育训练不仅能够提高身体健康的水平，保持身心愉悦；同时在锻炼的过程中可以刺激大脑的神经元，从而改善认知功能，有效预防老年痴呆症。
认知训练
早期的老年痴呆最常见的症状便是记忆力衰退，因此加强认知训练具有重要的作用。在日常生活中，可以进行记忆力训练，注意力训练，简单的思维训练等。
调整饮食结构
合理的饮食结构不仅可以减缓老年人认知功能衰退的速度，还能降低老年人患上认知功能障碍、老年性痴呆的风险。
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在
最
后
人生本就有很多无可奈何的事情，生病只是其中之一，老年痴呆也只是疾病之一，我们能做的就是提前预防和从容应对。关爱家人，从现在开始，甜小心一直都在~
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路佳
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