据说射手座是最健忘的星座，丢三落四、忘东忘西是常有的事，其次就是白羊座，最后是……咦，最后是什么来着？
一、为什么我们总忘事？
不会是患上健忘症了吧
年纪不大
忘性不小
话到嘴边，却突然忘了要说什么；想不起熟悉朋友的名字；买东西时总是漏掉一两样忘了买；记不清某件事情是否做过；到处找东西最后发现在自己手里？
1为什么我们总忘事？人的最佳记忆能力出现在二十岁前后，然后开始逐渐衰退，进入中年后，会下降得更快，感觉也更明显，一些二三十岁的人，可能也会遇到记忆力明显降低的情况，这也不奇怪，因为影响记忆力的因素，年龄只是其中之一，饮食习惯、生活习惯等因素都值得警惕。
2总丢三落四，是不是得健忘症了健忘不是一种病，而是一种症状，健忘症有两种表现。
器质性健忘：由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些疾病，如内分泌功能障碍、营养不良等，也会损害大脑造成健忘。
功能性健忘：指大脑皮层记忆功能出了问题，如长期熬夜加班、工作压力较大，常常应酬喝酒等导致精力不易集中，记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深。
很多人说自己忘性大，一般都是功能性健忘，排除器质性健忘，功能性健忘不需要太紧张，通过改善饮食、加强运动，再配合一些用脑训练，就能得到有效的改善。
二、健忘的人更容易老年痴呆吗？
普通人健忘与老年痴呆有本质区别
恋爱中让男人心惊胆战的话
你记得今天是什么日子吗？
1二者不可一概而论前面说了，老年痴呆症引起的健忘属于器质性健忘，是因为脑的各种病变引起的神经机能减退，以认知障碍为主要表现的疾病，现在大多数人的健忘属于功能性健忘，与生活节奏快、工作压力大有关系，二者需要区分开。
2老人健忘容易发展成老年痴呆吗？老人从健忘发展成老年痴呆，会有一个过程，不过开始会有一些轻微的症状，如记忆力减退、注意力不集中，但是却没有影响到生活，这种状态叫轻度认知障碍，如果不尽早干预，轻度认知障碍大概经过5~10年，很可能会发展成老年痴呆，这个比例甚至可以高达60%~%。
PS：老年痴呆有阿尔采默式跟血管性痴呆，血管性痴呆的前期阶段出现的轻度认知障碍与高血压、高血脂、糖尿病等致动脉硬化的因素有关，及早干预可有效减少轻度障碍发展成血管性痴呆。
3勤动脑，一定程度上可防老年痴呆脑越用越聪明，一定程度上会防止痴呆，但是过度用脑，会引起脑机能阶段性或一时性的减退，比如注意力不容易集中、记忆力短期下降等，不过适度休息，合理用脑，很快就会恢复。
PS：舅妈喜欢打麻将，一提到打麻将，她总是神采飞扬，我想，打麻将的时候脑袋一定转的很快，说不定可以预防老年痴呆。
