一、房子车子不要太大，要温馨方便才好
对房子、甚至是大房子的渴望，是绝大多数中国人心种挥之不去的执念。基本上每个中国人都有想住大房子，甚至是住别墅、开豪车的梦想。很多人辛苦大半辈子，就是为了达成这个目标。但其实对于老年人来说，四居室、五居室，甚至是两三层楼的大别墅，除了圆梦以外，真的没有多大意义，甚至会造成困扰。
明明就只有老两口、甚至一个老人独居，却要跑来跑去在一楼看电视、去二楼睡觉、还要到地下室拿东西。腿脚灵便些还好，要是有个小病小痛，折腾起来真是平白耗费体力。
其实老年人的住房一定不应该是以大和豪华为主要目的，更应该根据自身的长期居住习惯和身体条件来决定。并且建议，在75岁以前，老年人身体状况还好的情况下，讲住房进行一次比较完整的适老化改造，并把将来身体机能下降以后的各方面需求考虑进去，尤其是门厅、卫生间、卧室等地方，一定要做到安全舒适、温馨便捷。
买车也是一样的道理，安全舒适、动力充足、便宜省油，才是最适合老年人的。开着出去买个菜、交个费，能给做到穿梭灵活、好停好放，比什么都重要。
二、有钱不要舍不得花，要懂得投资自己
很多老人，辛苦奋斗大半辈子，攒下的积蓄，自己却舍不得吃、舍不得穿，统统拿去给儿孙买车买房，最后全花光了，自己的养老反倒成了问题。
其实，老年人最该做的，就是多给自己花点钱，多对自己好一点。钱的本质就是一种工具，就是用来花的，只要花在点子上、花得有价值，就千万不要吝啬。小品里说“人没了，钱还没花光”是人生最大的悲哀，一点都没错！
而把钱花在自己的健康上、花在修身养性、提高生活品质的兴趣爱好上，绝对是最值得的花钱方式。千万不要做只知道存钱，不知道花钱的“貔貅”。
三、吃喝不要凑合，要讲究营养均衡
老年人穿得朴素点、用得简单点，都可以理解，毕竟很多老人经历过艰难时期，有勤俭节约的习惯是好事。但在吃喝营养方面，千万不能凑合将就，否则是对你自己健康最大的不负责任！别以为医生是你的救命稻草，真正能救命的，是你自己对自己的身体负责。
老年人身体机能进入衰退期，每年都有肌肉流失，还有各种退行性的改变发生，因此更要注意合理膳食、营养均衡。不需要你大鱼大肉、山珍海味，但是食物应该尽量做到多样化，主食粗细混杂、菜品荤素搭配、尽量保证少油、少糖、少盐，还要做到三餐规律、吃动平衡。坚持下去，身体绝对不会辜负你的善待。
四、小便宜不要去贪，要跟得上时代
总是有一些老年人，喜欢占点儿小便宜，免费讲座送鸡蛋他要去，几百块钱的“双飞五星级酒店”低价旅游团他也要报名，包治百病的保健品他更是得买......一来二去，总是上当受骗。好像全世界，就老年人最容易受骗！
其实出现这样的状况，除了骗子专门针对老年人的心理弱点准备了陷阱以外，还有就是很多老年人自我隔离，放弃了继续学习、紧跟时代、了解社会新变化的可能。只有学习，才是保持青春的最好方式，多学习、多与社会接触，自然而然就能轻易识破哪些骗人的把戏。
五、面子不要看得太重，要保持年轻心态
人的一生，无法改变生老病死的自然规律，年纪大了，身体技能下降，出现很多退行性的改变，这是再自然不过的事。体力、精力、记忆力，各个方面都不如从前，过去轻松应对的事，现在却开始力不从心。但是很多老人，却爱面子、不服老，一个劲儿地逞强好胜、甚至想和年轻人比高，最终不仅可能造成身体的伤痛受损、心理上的失落和不痛快，甚至在人际关系上引发很多不必要的矛盾。
当然我们说得服老，是让老人们充分认识自己、了解自己的身体状况，而不是心态上的颓废和衰老。在心态上，一定要保持年轻，要有“老骥伏枥，志在千里”的生机，要有“老夫聊发少年狂”活力，才能真正地对抗衰老、颐养天年。
六、大脑不要闲置，要培养自己的兴趣爱好
很多人觉得自己年纪一大，啥也记不住了，变成老糊涂了。这纯粹是对我们大脑的最大误解！大脑和我们身体的其他任何器官都不一样。它不像膝关节，磨损到一定程度，就坏了。但是大脑是一个越用越灵光、永远不用担心脑力资源会耗尽的器官！然而是脑用得越多越好，罹患老年痴呆等各种病症的可能性就越小。
年龄只是一个数字而已，衰老更是一个被灌输进大脑的概念，老年人的虚弱、无助、多病，常常是一种习惯性的无助，而不是真正必然的生理过程。科学家曾经做过实验，给不同的老人灌输不同的理念。结果是，被要求更积极生活、得不到任何帮助的老人，他们变得更精力充沛、更敏捷、更年轻；而被当作老年人照顾、得到更多帮助的实验对象，他们变得愈发老态龙钟、步履蹒跚。
而让自己大脑适中保持运转的办法，就是多做自己感兴趣、喜欢做的事，保持高度的专注力，这也是对抗衰老最好的办法。专注，是一种特别的精神状态，当我们浑然忘我地去做一件自己感兴趣的事情时，就能保持内心的秩序，这种“酣畅淋漓”沉浸其中的过程，会让我们体验到由衷的幸福。
七、儿女事不要插手干预，要以关心尊重为主
儿孙自有儿孙福，老人们常念叨这句话，但是插手起儿孙的事情来，也是非常果断强势的。有的老年朋友真的太累了，操心完子女、操心孙子，生活上的事要管，工作上的事也要干预，感情上的纠纷那更是要重点
