说什么？你没喝过咖啡？鬼才信！咖啡无所不在，仅美国一地的星巴克咖啡店总数就高达家（年统计数据）！我们都是咖啡因鬼！
其实爱喝咖啡没什么不好，美国每天都有超过54%的成年人在喝咖啡，而喝咖啡其实对身体是有好处的。咖啡有益大脑，有益皮肤，有益健康。下面就让我们来细数喝咖啡的11大好处。
1.美国人从咖啡中获取的抗氧化元素比任何其他食物都要多
根据年的一份研究报告显示，没有任何其他事物中的抗氧化元素比咖啡多。虽然水果和蔬菜中抗氧化元素的含量也不少，但我们获取的大部分抗氧化元素其实都来自咖啡！
2.咖啡光是闻起来都能舒缓心情
来自韩国首尔大学的一个研究团队通过对小白鼠脑补检测试验，发现咖啡的香味能够有效缓解情绪压力。虽然研究并未发现咖啡香气与情绪压力之间的直接关系，但人们的确发现咖啡的香气能够有效治愈失眠等症状，下次试试在你的枕边放一包咖啡吧！
3.咖啡能有效缓解帕金森症状
ScienceDaily在年曾报道过一篇文章，文章中之处咖啡能够有效帮助帕金森症患者控制他们的行为。该文章作者罗纳德·波斯图玛（RonaldPostuma）认为：“研究显示，长期坚持摄入咖啡因的人患帕金森症的概率更低。此外，喝咖啡能够有效缓解帕金森症患者行为不能自已等症状。”
4.喝咖啡护肝
年发表的一篇研究报告显示，通过对人长达22年的跟踪调查，科学家发现每天喝至少1杯咖啡的人患肝硬化的概率比不喝咖啡的人低20%。人们普遍认为，喝酒是导致肝硬化的主要原因，而肝硬化是引发一系列肝脏疾病的罪魁祸首。该项研究负责人阿瑟·L·克拉斯基（ArthurLKlatsky）在接受英国《卫报》采访时说到：“喝咖啡能够有效降低酒精对肝的损害，咖啡喝得越多，人因肝硬化等疾病住院的几率就越低。”
该项研究还显示喝咖啡能够有效预防脂肪肝。一个由杜克大学医学院组织进行的跨国科研团队发现，每天喝4杯及以上咖啡或者茶能够有效降低人患脂肪肝的概率。
5.喝咖啡能让你更快乐
一项由美国国家健康研究中心组织的研究显示，每天喝4杯及以上咖啡的人比普通人患抑郁症的概率低10%。当然这种快乐并非来自咖啡因。可乐中的咖啡因含量也很高，但医学界普遍认为喝可乐会导致抑郁。该项研究负责人陈红雷博士（HongleiChen）在接受Prevention.白癜风口服什么药品西宁治疗白癜风医院
