“老糊涂”一定是老年痴呆吗？
刚放下电话就忘了是谁打来的；上街买东西，付钱后将东西遗忘在柜台上；见到老朋友或亲人，常叫不出名字……“真是老糊涂了。”这是老人常常自嘲的一句话。然而，近记忆减退的确是早期老年痴呆的表现，但“忘性大”并非一定是老年痴呆或会发展成老年痴呆。
健忘症和老年痴呆的区别
老年生理健忘和老年痴呆症“健忘”有区别。前者是老年人脑功能衰退的表现，是老人的常态表现。这样的老人虽然记忆力下降，但是对时间、地点、人物关系和周围环境等认知能力丝毫未减。他们不仅能料理自己的生活，有时还能照顾家人。此外，他们有七情六欲。后者是病理性的脑器质性智能衰退，这样的遗忘是完全恶性的，随着病情加重，他们会逐渐丧失生活自理能力，思维越来越迟钝，言语越来越贫乏，缺乏幽默感，反应迟钝。
若在一段时期内记忆减退十分明显，表现极为严重，以致不认识儿女，外出归来一到家门，甚至连自己的姓名和年龄也记不清，这就是器质性脑病的表现了，应该前往神经科做全面检查，以明确诊断，作出相应的处理。
健忘症的症状
1近期记忆减退健忘主要表现为近记忆或即刻记忆减退。如,几分钟前想着要回家拿钥匙,几分钟后就忘了。2忘记概念健忘者容易忘了某些概念、规律、公式等,例如让老人买点水果时,他会突然忘了“水果”的概念,以为“水果”是专指某一种水果,以至于冥思苦想。3部分记忆减退健忘者只是部分记忆减退,经人提醒,还能回忆起来。老年痴呆者的病情却呈现出渐进性,容易完全忘记某事,即使有人提醒,也想不起来。
4正常生活不受影响健忘者的正常生活往往不会受到影响。
5注意力分散健忘是老年人生理变化的一种反应,其忘事的原因往往是注意力容易分散,不够集中。有记忆力下降的老人不一定是痴呆或会发展为痴呆。良性老年性遗忘症也称为与年龄相关的记忆减退，是老年人的一种自然生理现象，主要表现为机械性记忆下降，远记忆保留尚好，但老人容易记住近记忆中的主要事件（印象深刻）和经推理记忆的事件。老年痴呆的症状
1记忆力衰退若老年人出现记忆力衰退,常忘记关煤气、煮菜时放两次盐、忘记穿衣顺序、东西放错位置等等,医院进行检查。
2语言表达困难早期老年痴呆症会有语言表达困难,说话的时候句子无法让人理解,判断力也逐渐下降。3理解力下降出现理解力、安排事物的能力下降,比如与别人交谈的时候会跟不上思路,逐渐地对时间、地点混淆,忘记当天的日期等。4情绪不稳定早期老年痴呆的患者会有情绪不稳定的表现,喜怒变化极快,性格有转变,会多疑、淡漠、焦虑,有时还会变的粗暴,行为比起以前明显异常。5主动性消失对于做事的主动性渐渐消失,对于以前的兴趣爱好渐渐淡漠。终日消磨时光。还有的患者早期会出现精神症状，如总怀疑别人说他的坏话；有的绘声绘色地描述根本就没有发生过的事情；有的在夜间反复下地走动。五种原因让老年人记忆力下降
老年人的记忆力会随着年龄逐渐下降，这使得许多老人担心不已，其实多数都是由于饮食等原因造成的，具体的原因带大家一起了解下吧。1长期饱食长期饱食会使人体内热量摄入过多、脂肪过剩、血脂增高，引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质增加，导致脑动脉粥样硬化，使供给大脑的氧和营养物质减少，造成记忆力下降、大脑早衰和智力迟钝。2脑动脉硬化可导致慢性脑供血不足，出现头晕头痛、记忆力减退、注意力不集中、脑力劳动能力降低、睡眠障碍、情绪行为改变等。3缺牙老年人牙齿长期缺损与记忆力减退密切相关。海马回（大脑中的一个脑回）参与记忆和情感反应，人们的短期记忆便储存在这一部位。人老后，海马回细胞会衰老，人的短期记忆力也随之每况愈下。缺牙使人的咀嚼力度、次数下降，长此以往会加速海马回细胞的退化，影响人的记忆力。4吃过多含铝食品世界卫生组织提出，人体每天摄铝量不应超过1毫克/千克体重。若天天吃油条、粉丝、凉粉、油饼等，会造成铝摄入过多，影响脑细胞功能，导致记忆力下降，思维能力迟钝。
5长期过分素食长期素食可导致记忆力下降，植物性食品中含有丰富的维生素、无机盐和有机酸，缺少造血的微量元素钴、锰、铁和铜等。此外，植物性食品除油外，脂肪含量极少，人体每天至少需要60～70克脂肪，要想满足这种需要，就要吃5公斤的植物性食品。而且，植物蛋白永远代替不了动物蛋白。长期素食，蛋白质得不到充分供给，会导致记忆力下降、精神萎靡、反应迟钝。老人吃什么预防记忆力下降
1富含乙酰胆碱的食物鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等。尤其对老人而言应该多食，因为这还能有效预防他们提前患上老年痴呆。2富含暖磷脂的食物蛋黄、豆制品等。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。3富含镁元素的食物豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。4富含维生素的食物新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。更多健康知识欢迎
