老年性痴呆又叫阿尔茨海默病（Alzheimerdisease，AD），这个病大家都不陌生，生活中经常看到朋友圈发某某老人患有老年痴呆，走失请大家留意、帮助寻找，老年痴呆症是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。老年痴呆患者平均生存期只有5.9年，是威胁老人健康的“四大杀手”之一。在中国65岁以上的老人患病率高达6.6%以上，年龄每增加5岁，患病率增长一倍，3个85岁以上的老人中就有一个是老年痴呆。不知道大家注意到没有，患有老年痴呆的病人以高学历，用脑过度的人为多，他们有搞科学研究的学者、作家、大学教授、财务工作者。原因是什么呢？
老年痴呆症常常发生在50岁以后，起病隐潜，发展缓慢，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始，如果不注意，通常不容易发生。按照病情的发展，可大致分为三个阶段：
第一阶段，也称健忘期。
这期的表现是记忆力明显减退，例如开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等，慢慢地连远事也遗忘了。与此同时，思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低，但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。
第二阶段，也称混乱期。
这时除第一阶段的症状加重外，很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重，很容易迷路。
还有穿衣也很困难，或把被子当衣服穿；不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字，不能和别人交谈，尽管有时会自言自语。
第三阶段，也称极度痴呆期。
病人进入全面衰退状态，生活不能自理，如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，便尿失禁。
老年痴呆是临床上常见病和多发病，也是临床上的一种难治性疾病，属于中医学“痴呆”、“呆病”、“善忘”等范畴。中医称脑为“元神之府”、“精明之府”、“髓之海”，为“灵机记性”的主宰，肾为先天之本，肾藏精，精生髓，而脑为髓海，人到老年，肾精渐衰，百骸疏漏，骨髓枯槁，髓少脑空而神明失养，导致痴呆。另外，上了年纪脏器虚衰，元气不足，脏腑功能失调，变生痰浊瘀血，蒙蔽清窍，阻塞脉络，导致神明失用而成呆病。
所以中医学认为本病病位在脑，与脑髓不足有关，涉及肝、肾、心、脾，病因病机为本虚标实，本虚以肾虚、气虚为主，标实以瘀血阻滞、痰浊闭窍为要。
防治老年痴呆应该从中年开始，主要从以下人手：
1、补肾虚：
肾虚、肾精不足是许多老年性疾病的病理基础。肾为先天之本，生命之根，受五脏六腑之精而藏。肾虚则五脏六腑皆虚，脏腑功能低下，代谢紊乱，变生诸病。脑为髓海，肾生髓，肾虚易致髓海空虚、大脑精神意识思维活动失常而产生老年性痴呆。
因为肝肾同源、肾为肝之母，所以在预防上可选择补肝肾的富含天然花青素的食物，花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。野生蓝莓中花青素含量非常高，同时花青素种类也十分丰富，研究发现野生蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多，蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老，如果选择花青素，野生蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。含有野生蓝莓、刺玫果、五味子、刺五加的药食同源食材方剂在改善老年痴呆、抗氧化、抗癌、抗炎和抗糖尿病都有很好的功效。
2、化痰湿：
由于年老体衰，脏腑功能不足，因此体内的津液代谢失常，形成痰湿滞留于体内。痰浊产生之后，停积于脏腑、经络血脉、器官、组织之中，达到一定程度而不能消除时，便可引起多种疾病。如痰浊上犯头部，蒙蔽清阳，则可见“痰迷心窍”之头痛、眩晕、呆钝健忘、神昏癫狂等证；清代名医陈士铎指出：“痰积于胸中，盘踞于心外，使神明不清而成呆病矣”。由此可见，痰浊产生与阻塞经脉也是引发痴呆症状的主要原因之一。
预防上选用具有化痰开窍作用的药食同源食材，可达到防治痴呆的目的。比如茯苓糕：取石菖蒲、茯苓、陈皮各10克，米粉克。将前3种药物研成细末后与米粉混匀，加水揉成团后切成小块，在锅中蒸熟后即可食用。石菖蒲；陈皮能化痰湿，茯苓健脾化痰。
3、消瘀血：
血脉畅通则能保持健康状态；血液运行不畅，则会出现精神衰退、健忘、多梦失眠、烦躁，甚则可见精神恍惚、惊悸不安，以及谵妄、昏迷等神志失常的多种临床表现。人到老年，肾精不足可致气机失常，血失流畅，脉道涩滞乃致血瘀。
改善血液运行状况，可选用当归膏：取当归、川芎、葛根、玫瑰花各10克，加水煎煮2次分别倒出药汁。将2次的药汁合并，用小火浓缩，关火后加入蜂蜜调匀即可。每次服用10毫升，每天早晚各1次。当归养血活血，川芎活血化瘀，葛根能扩张细小血管，玫瑰花理气活血。这个药食两用方能活血通络，改善脑部血液供应而防治痴呆症状。
老年痴呆在临床上治疗多以补肝肾为主，健脾养心为辅，并根据不同分型辅以活血化瘀、醒脾化湿、祛痰开窍等方药。
在饮食上，有节制，少吃多餐，多吃富含花青素的水果蔬菜；豆制品、鱼类等高蛋白食物；芝麻、核桃、黄花菜、莲子、花生、大枣等补气益血的健脑食物；人参、银杏、山药、枸杞子、鹿茸等进行合理药补。
在生活上，减少负面情绪，保持乐观心态，多与家人朋友沟通，多用脑，坚持适度体育锻炼，如看报、练习书法、绘画、下棋、养花、太极、五禽戏、交谊舞、广场舞。
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