不少老年人都会出现牙龈红肿、牙齿松动、甚至刷牙时还会出现牙龈出血等常见的表现。但是很多老年人都觉得这些牙齿的疾病都是常见的，最坏的结果也就是“掉牙”，于是他们理所当然地认为“老掉牙”最正常不过了。
但是，随着科技的发达，越来越多的研究表明，牙齿的疾病往往是最不能忽视的。因为，它会和很多的疾病都有所关联，比如中风，心脏病等。
而来自台湾的一份研究表明，牙齿脱落，也就是常说得“老掉牙”，还与患有老年痴呆有关系。老年人掉牙速度越快越多，越容易患上老年痴呆。
那为什么老年人牙齿掉得越多，患上老年痴呆风险越大呢？接下来，就和医生跟随着科学研究一起来看一看吧。
一、老年人掉牙易得老年痴呆？看研究怎么说
日本厚生劳动省研究小组对住院的多名老年人进行了调查。结果发现，与剩余牙齿超过20颗的老年人相对比，剩余牙齿为10-19颗患有老年痴呆症的风险为62%，剩余1-9颗牙齿的风险为63%。而且，每掉一颗牙齿，认知能力下降的风险就会增加1.4%，而患有老年痴呆的风险则增加1.1%。
另外根据南京医科大学副校长王林教授介绍，牙齿的咬合频率如果比较大的话，大脑的供血量也会逐渐增加。而且牙齿的碰撞还可以直接刺激到我们大脑的神经，而往往缺牙的老年人，牙齿碰撞会有所减少。也就是说，如果没有牙，咀嚼的次数就会少，咀嚼少了，久而久之，对脑部的刺激也就少了，患上老年痴呆的几率也会更加大一些。
那么就会有人问了，咀嚼口香糖会使牙齿咀嚼次数增加，是不是就可以预防老年痴呆了呢？对此，王林教授表示，如果咀嚼太频繁，咀嚼肌就会过于发达，从而会使面部有所改变，导致人会慢慢变丑。对此他建议，如果老年人没有牙齿，可以安装假牙，不仅吃东西方便，还可以通过经常咀嚼防止老年痴呆。
而对于牙齿健康，世界卫生组织有一个“”的标准，那“”是什么意思呢？
这个标准的意思就是说80岁的老人至少应该拥有20颗功能牙。功能牙指的是能够正常地咀嚼食物，不会松动的牙齿。医院的副院长徐艳教授表示，经过了很长时间的临床观察，能够达到“”标准的老年人，往往只占据了20%-30%。
从各种数据的结果来看，老年人掉牙的情况确实是与患有老年痴呆有关系，可是具体是什么原因呢？其实研究也并没有给到我们准确的答案。
但是要值得注意的是，老年人掉牙其实还是不能忽视的，不要总是认为人老了就应该掉牙，而不去想想其他的原因，掉牙也有可能是一些疾病导致的。所以下面我们就来聊一聊老年人为什么会掉牙呢？掉牙的真正原因是什么？
二、老年人掉牙的原因有哪些？
对于老年人掉牙的原因，我相信其实有很多人都想问：到了一定的年纪就会掉牙吗？当然不是。牙齿脱落其实是和年龄有一定的关系，但是这并不是唯一的原因。主要的原因如下：
首先我们可以将牙龈比作成肥沃的土壤，那么牙齿就是这个土壤中的一颗大树，牙龈会给牙齿不断地输入大量的营养。但是我们要知道人一旦到了一定的年纪之后，身体的机能就会下降，牙龈就会开始出现老化、萎缩等现象，对于牙齿输入的营养也会随之下降。
紧接着牙槽骨也会开始萎缩，加上细菌的滋生、缺钙等，最终就会导致牙齿脱落。这就如同大树无法在贫瘠的土壤里扎根一样。
其次，老年人掉牙最常见的原因其实是牙周炎。如今社会，有很多老年人患有牙周炎，牙周炎的主要症状就是牙槽骨吸收、牙龈出血等，当牙龈骨超过根长的1/2时，牙齿就会出现不可逆转的松动。
而形成牙周炎的主要因素是细菌，因为我们口腔中每天会产生很多的细菌，这种细菌会导致牙齿的损坏，从而使得牙齿发炎。除了细菌之外，实际上还有其他的因素会导致牙周炎，比如刷牙的习惯和刷牙的方式不对，导致口腔卫生不好。
对付牙周炎，可以服用布洛芬胶囊或是止痛片来进行止痛，另外还可以多吃一些鸡蛋、鱼虾之类的食物，补充丰富的蛋白质。
但是仅仅想靠着吃药和食补是解决不了问题的，牙周炎患者还应该进行局部的牙周治疗，如牙周洁治、牙周冲洗上药等治疗，再配合用药，这样才能达到令人满意的治疗效果。
另外需要注意的是，现在很多老年人都患有高血压，心脏病等疾病。这些疾病虽然和牙齿没有直接关系，但是高血压或心脏病患者口腔内部存在的一些重度松动的牙齿却不能轻易拔除，这就会影响到口腔的卫生，从而造成上述所说的牙周炎症的扩散，导致松动的牙齿数量增加，牙齿松动的程度也会更加的严重。
所以，在日常生活中，如果出现了牙齿不适，应该医院进行有效的治疗，同时在生活中也要保持口腔内部的卫生，勤刷牙，勤清洁牙龈，避免给自身带来一些不利的健康问题。
我们上文了解了老年人掉牙的原因之后，那么老年人如果缺牙了会给身体带来哪些危害呢？
三、老年人缺牙有哪些危害？
根据口腔调查数据表明，在中国，将近9成的老年人都存在缺牙的问题，其实牙齿缺失对老年人的生活造成了很大的困扰，甚至还会带来一些身体上的疾病。
第一，影响心血管健康。经过相关的研究发现，心血管疾病的发生与重度牙周炎患者存在着息息相关的联系。
这是由于牙周炎患者的牙齿表面存在大量的细菌族群，这些细菌不但会破坏我们口腔健康，还会穿透牙齿周围的组织和上皮屏障，从而跟着血液流动，扩散到身体的各个部位。所以重度牙周炎还有可能会引起多种疾病的发生，包括心血管疾病。
第二，出现肠胃功能混乱。如果老年人出现了牙齿缺失的现象，就会出现上述我们说的咀嚼功能问题，具体的影响程度还跟老年人缺牙的部位有一定的联系。
如果缺失的是前牙，可能存在无法咬断食物的困难；如果缺失的是后牙，则会无法磨碎食物。而当老年人缺牙出现咀嚼功能下降之后，没有经过牙齿嚼碎的食物就会直接从口腔到达胃肠道，这样就会增加胃部的消化负担，并且还会影响到人体的营养吸收，从而有可能会导致胃胀，胃痛等症状。
第三，损伤邻牙。在出现牙齿缺失的情况下，口腔的首要任务——咀嚼，就会落到其他的牙齿上，并且在出现牙齿缺失后，临近的牙齿就会失去依靠和约束，这样反而会大大增加其他牙齿的负担。
如果长期没有得到修复的话，就会导致临近的牙齿出现倾斜，从而引发牙周病、牙龈肿痛等疾病。
第四，影响脸型。有专家介绍，牙弓的存在维持着我们面部1/3的表现，会保证面部的丰满，以及轮廓的立体。如果一旦出现牙齿缺失的现象，首先唇部会出现扁平，塌陷，鼻唇沟会有所加深，皱纹也会增加，更加显得苍老。
说到底，牙齿缺失会带来诸多危害，而如果不想因为缺失牙齿而给身体的健康带来不利，就要时时刻刻保护好自己的牙齿，那么上了年纪的老年人该如果保护牙齿呢？
四、上了年纪如何保护我们的牙齿？
其实，很多的牙齿疾病都是由于不良的饮食习惯和刷牙方式不对导致的。想要保护好自己的牙齿要注意以下几点：想要保护好自己的牙齿要分为以下几点：
1、尽量少喝饮料
老年人一定要尽量少喝饮料，特别是碳酸饮料。现在市场上大部分碳酸饮料内都含有很高的糖分，喝完之后，糖分和牙齿中的细菌接触后会产生酸性反应，产生的酸还会和牙齿中的钙质发生反应，很容易造成钙质缺失。
另外，碳酸饮料中含有破坏牙釉质的酸，和能够在牙齿上染色的色素，这都会大大增加饮料对牙齿的损害。如果真要喝的话，医生建议使用吸管，并且在喝完后一定要及时地进行漱口，这样可以缓解饮料中的物质对牙齿的腐蚀。
2、注意刷牙方法，保持口腔卫生
导致口腔健康出现问题的原因有很多种，其中最常见的原因应该就是口腔清洁不到位，而刷牙是我们日常生活中最基本的口腔清洁方式，所以我们一定要按时刷牙，清除口腔内部食物的残渣，减少口腔中细菌的滋生。同时，刷牙还要讲究方式和方法。
首先，刷牙应该顺着牙齿生长的方向，垂直轻轻地刷洗，一定要注意不能用蛮力横刷，避免用力过度造成牙龈出血；其次，每天刷牙也要保持早晚各刷一次，每次时长不得少于3分钟，让牙齿的各个方位充分地得到清洁。
3、减少吃坚硬的食物
牙齿表面其实有一层牙釉质，对于牙齿起着特定的保护作用，但是如果进食了坚硬的食物会直接损伤牙齿上的牙釉质，导致牙根暴露，从而破坏牙髓神经屏障。所以为了减轻一些不必要的伤害，医生建议老年人少吃一些坚硬的食物，如榛子，甘蔗等食物。
作为代替，老年人可以多吃一些蔬菜，因为进食蔬菜可以帮助身体补充足够的营养成分，也容易使牙齿变得更加健康，减少牙齿疾病的发生。
五、总结
总的来说，老年人掉牙显然不是必然的，而且是可以避免的。在日常生活中也要时刻保持口腔的清洁和健康，注意饮食，避免给自身带来危害。保护好自己的牙齿不光可以吃嘛嘛香，还可以防止老年痴呆的发生。
参考文献
[1]赵东林,孙列阳.老年人掉牙与骨矿密度之间关系[J].国外医学(老年医学分册),.
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[3]赵玉武.掉牙多的老人更容易中风[J].自我保健,(7):1.
