当今生活、工作压力大，患焦虑抑郁症的人越来越多，部分人一出现闷闷不乐、思维迟缓、焦虑等不良情绪时，就担心自己患上了焦虑抑郁症。但导致不良情绪的诱因很多，疑似出现焦虑抑郁症时，可结合临床症状、量表检测、影像学检查等综合评估，不要盲目自行诊断。
诊断焦虑抑郁症的四种方法，注意与三类疾病鉴别
一、焦虑抑郁症的诊断方法
1.看症状
焦虑抑郁症通常是指抑郁症伴焦虑症状，患者常有心境低落、兴趣低下、自卑、自责、自罪等抑郁症表现，还有无缘由的提心吊胆、过度紧张不安等焦虑症状，病情严重时可能伴随胸闷、心悸、濒死感等躯体不适症状，甚至出现自残、自杀的观念和行为。可对照自己，如存在上述症状，出现焦虑抑郁症的可能性较大。
2.使用量表测试
（1）自评量表
怀疑出现焦虑抑郁症时，可先用量表自评目前，目前常见的自评量表有贝克抑郁量表、蒙哥马利抑郁测试量表、Zung氏焦虑自评量表等。认真填写，最后根据填写结果计算分数，如量表自测结果超过中度，可能存在抑郁焦虑情绪，超过中重度，可能存在焦虑抑郁症。
（2）他评量表
应用自评量表检测，有明显焦虑抑郁症倾向时，可及时就医，由专业的心理医生或心理测评师为自己检测，可根据检测结果，辅助诊断是否出现焦虑抑郁症。
3.实验室检查
焦虑抑郁症除有焦虑、抑郁等不良情绪外，还会伴随躯体症状，可做血尿常规、便常规、肝肾功能、电解质等检查，排除器质性病变，为诊断焦虑抑郁症提供依据。
4.影像学检查
脑血管病变会使患者有焦虑、抑郁等不良情绪，想要确诊是否出现焦虑抑郁症时，还需做头颅CT、头颅核磁共振等检查，明确患者颅脑是否存在病变。排除脑血管病变，结合临床症状，可诊断焦虑抑郁症。
二、焦虑抑郁症需与三类疾病鉴别
1.躯体疾病
当出现心脑血管疾病、内分泌疾病时，可因身体不适导致抑郁、焦虑等不良情绪出现，不一定是焦虑抑郁症所致，要注意鉴别。
2.神经系统疾病
患帕金森、老年痴呆等疾病时，患者也可能有焦虑、抑郁症状，注意鉴别。
3.其他精神障碍
患精神分裂症、神经衰弱等精神障碍疾病时，也可能伴随焦虑、抑郁等症状，需鉴别。
确诊焦虑抑郁症后，需及时治疗
如果就医确诊焦虑抑郁症后，可由专业的心理医生为患者进行心理疏导，如认知行为治疗、支持性心理治疗等，必要时可联合物理治疗，如微电流刺激治疗仪，利用微电流刺激治疗仪调节应激激素的分泌，从而缓解焦虑、抑郁症状。如病情特别严重，可遵医嘱服用药物治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等，控制病情发展，防止病情加重出现自残或自杀行为。
