常有人感慨“老年痴呆的老人毁了一个家”，贴吧也经常出现“老年痴呆，让我疯了”的言论，导致了人人谈痴色变，老年人怕成为孩子的负担，社会的累赘。多数年轻人承载着生活和精神的双层枷锁。老年痴呆症真有那么可怕吗？让我们一起进入老年痴呆症知识课堂。
老年痴呆又叫阿尔茨海默病，是发生在老年前期和老年的中枢神经退行性病变。病因不明确，主要与遗传、环境因素和心理社会因素有关，进行性认知功能障碍和行为损害。无法治愈，综合治疗可减轻病情，延缓发展。年龄增长是阿尔茨海默病已知的最大危险因素，它不是正常的衰老表现，但随着年龄的增长，患病的概率逐年增加。男性和女性的患病风险差异不明显，总体而言，女性患者更多，可能与女性寿命通常比男性较长和闭经后激素水平的变化有关。有关数据显示头部受过严重创伤的人患阿尔茨海默病的风险更大。高血压、高胆固醇、乙型糖尿病、肥胖等慢性病可能增加患病风险。不良生活方式，缺乏锻炼、吸烟或接触二手烟、睡眠不足，高脂饮食、久坐不动等，低教育水平和较少的社交也会增加阿尔茨海默病的患病风险。
阿尔茨海默病有什么症状呢？
早期：记忆不断下降（丢三落四、说完就忘，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情），说话不灵光，出现失眠健忘，睡眠质量下降的情况，视空间障碍（如找不到回家的路，不能精确地临摹立体图），面对生疏和复杂的事物容易出现疲乏，焦虑和消极情绪，人格方面的障碍（如不爱清洁、不修边幅、暴躁、易怒、自私多疑）
中期：记忆障碍继续加重，明显的视空间障碍（如在家中找不到自己的房间），语言能力下降，思维逻辑、综合分析能力下降，敏感多疑，有些还可能出现癫痫（羊癫疯），强直少动综合症等。
后期：行为反常，产生幻觉幻听，生活自理能力明显下降，明显的行为和精神异常（性格内向的患者变得易激怒、兴奋欢快、言语增多，而原来性格外向的患者则变得沉默寡言，对任何事情提不起兴趣。）
晚期：生活不能自理，身体各功能严重下降（比如大小便失禁等），终日无语而卧床，容易并发全身系统疾病，最终因并发症而死亡。
拒绝老年痴呆，远离恐慌，你需要这样做
预防老年痴呆要从年轻时开始，改善现有的生活方式
1.多锻炼、勤活动
多用脑、多思考，脑袋是越用灵活，而不是越用越笨，让脑部变得活跃起来能有效的防止老年痴呆症的发生
2.均衡饮食
戒烟，控制三高（高血压、高血脂、高血糖），饮食上多吃富含蛋白质的食品，比如牛奶、核桃等，一些豆制品也多多食用，多吃水果蔬菜、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油少吃肉和奶制品。
3.保持乐观心态
心态上一定要保持乐观，老年人记忆力减退是很常见的问题，不要疑神疑鬼，认为自己得了什么病。
