导语：说到阿尔兹海默症大家感到非常陌生，但一说到老年痴呆，想必大家都非常熟悉了，这种疾病会使老年人的行为能力和认知能力变差，甚至会忘记自己的亲人，忘记自己的名字。如今我国已有20%的老年人患有老年痴呆，由此看来数据之大。
如今我国出现人口老龄化，而这类疾病患者也越来越多，根据相关统计表明，60岁以后的人占据总人口的18.27%，这样的数据并不可观。
在60岁以后的人群中，患有阿尔兹海默症和癌症的人群已高达1,万，在统计的同时，数字还在不断增长，这种疾病的诱因有很多。
阿尔兹海默症为什么越来越多？
这种疾病的并发率与年龄有很大关系，进入一定年龄后，身体各项器官衰退，因此会增加患病的风险。我国已进入人口老龄化时代，预防此类疾病更是任重而道远。
患病原因与他们的生活环境和饮食习惯有分不开的关系，血液类疾病也开始逐步上升。
医生建议：50岁后尽量改掉这6种坏习惯，不妨多了解
1、身体肥胖
很多老年人在饮食方面得不到注意，就会使脂肪囤积，导致肝脏出现各种疾病。
相关研究发现，阿尔兹海默症与肥胖有一定的关系。因此我们在生活中一定要调整好自己的身材，避免体重过胖给生活造成影响。
2、过量食用肉类
对许多人来说吃肉是一种乐趣，虽然能补充身体内所需要的营养成分，同时还可以增强身体机能。但如果吃太多肉，身体就会造成负担，无法将多余的脂肪进行转换，从而囤积在体内。
过量食用肉类会使脂肪紧贴在血管壁上，使血管变窄，产生血栓，引起心脑血管疾病。因此大家在生活中尽量少吃肉，嘴馋时可以适量吃鱼肉、虾和鸡肉。
3、喝酒
很多老年人从年轻时就养成了喝酒的习惯，长期饮酒会麻痹神经，虽然可以释放压力，但同时也损伤了大脑功能。
当大脑出现退化后，就会发展成阿尔兹海默症，为了更好地预防疾病，应及时戒酒，避免给身体带来不必要的麻烦。
4、睡眠太多
年龄越大的人睡眠时间会越少，但仍有部分老年人比较嗜睡，这样就容易引发疾病。
很多老年人开始注重养生，保证充足的睡眠能够使身体健康，因此他们即使睡不着，也会躺在床上闭目养神。其实这种方式并不健康，长此以往会使大脑处于混沌状态，同时会引发阿尔兹海默症。
5、熬夜
熬夜非常容易损伤肝脏，影响身体的正常代谢和血液循环。当脑部缺血时，就会影响大脑的正常运转，同时会导致心脑血管出现异常。
6、不良的生活习惯
很多老年人的日常生活习惯并不良好，没有规律的生活作息，影响身体的抵抗力，同时分泌系统也会发生紊乱，老年人应该早睡早起，进行适量的锻炼，能够有效保持大脑清醒。
结语：在平时如果出现记忆力下降，拿起的东西随手就忘。甚至出现无法正常计算问题，且行动上出现异常时，一定要及时进行就医，避免病情过度发展。
