要如何预防老年痴呆呢?
要如何预防老年痴呆呢?近年来,由于我国逐步走入老年社会,所以老年痴呆疾病也在逐年呈上升的趋势,为了减少老年痴呆的发生,大家一定要积极的预防,那么要如何预防老年痴呆呢?下面我们就来了解一下吧!
二.坚持用脑
四.科学进餐,坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则防止动脉硬化医学研究表明,相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关,称为血管性痴呆因此,防止动脉硬化可减少痴呆症发生
小编提示:综上所述,相信您对要如何预防老年痴呆呢也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要积极的预防,这样才能减少老年痴呆的发生
一.不用铝制炊具尸检发现,痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍人体内铝的增多,铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色是老年痴呆的预防方法
三.老年痴呆的预防要补充维生素维生素b,叶酸可阻止动脉硬化;维生素b::可防止阿欠茨海默病(老年痴呆症的另一类型)的发生;维生素e能直接消除人体内的氧化物,保护脑细胞免受其害因此,维生素是预防老年痴呆症的又一“秘密武器”
