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守护前列腺如何轻松摆脱前列腺炎

前列腺炎简介前列腺炎指发生于前列腺组织的炎症。是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。由于前列腺在一定水平血睾丸酮作用下形成,女性仅找到组织胚胎学意义上的前列腺痕迹;没有人体解剖学意义上的前列腺,前列腺炎属于男性疾病。发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常见疾病。前列腺增生,是男性老年病人的常见疾病之一。随着年龄的增加,男人们或多或少都有前列腺增生的现象发生。有研究表明前列腺增生始于40岁以后,但60岁以上的老年人更为多见。前列腺增生的主要症状有排尿困难,轻者夜里起床小便次数增多,有尿不净或尿完后还有少量排出的现象;严重者出现尿流变细,甚或排不出的现象;同时常伴有腰酸腰痛、四肢无力、遗精等症状。前列腺炎预防护理1.按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。2.防止受寒:春冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。3.保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。患者的饮食护理:1.禁止饮烈酒,尽量少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。2.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。3.服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不限。4.不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液。5.绿豆适量,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。前列腺炎日常保健患了前列腺炎饮食注意,忌口很重要。第一忌是酒和辣椒,在治疗期间如果喝酒吃辣椒,症状很难消除,疗程也会延长;第二是该忌的肉类,狗、牛、羊肉,海鲜等,经十多年来观察,凡吃上述肉类的病人都使症状加重;第三植物类食品,黄豆及其制品、调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品宜不吃或少吃。治疗期间不要到酒家、饭店、餐馆用餐,因菜汤中都有辣椒、胡椒成分。前列腺炎病人的饮食原则是清淡而又富于营养。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等,以保持大便的软溏。如果大便干了,不利于排毒,症状会加重。因此有条件的病人常吃这些能润肠通便的水果,有辅助治疗效果。1、每日睡前热水坐浴:定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。2、做到筛检:前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。5、婚姻生活要规律:短时间内婚姻生活频繁者,发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反,节制亲密生活,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、亲密生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。6、小心荷尔蒙补品:有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。7、阳光下运动:生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。前列腺常见于各个年龄层的男性,是男性生殖泌尿系统中常出现问题的部位,最常见疾病是前列腺炎、良性前列腺肥大、前列腺癌.前列腺分为急性和慢性,急性前列腺炎是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、尿频且有灼热感、尿液含有血和脓。慢性前列腺则是尿频及灼热感、尿液带血、阳萎早泄,前列腺炎越严重排尿越困难。年过五十岁的男性易患良性前列腺肥大,这是前列腺逐渐扩大的结果,虽然不是癌症,但是若不进行治疗,可造成性功能障碍,前列腺肥大会压迫尿道,不能正常排尿也影响贤脏,使贤脏受压迫力损害及被尿液里的细菌感染,引发贤炎或膀胱炎.前列腺癌早期的症状与良性前列性肥大相似,由于症状不明显,大多数的前列腺癌被检查出来时,已过了最佳治疗时期,熬夜、不良情绪、营养不均衡、性生活压力都会引发这些疾病。前列腺炎患者应多喝水、果汁以刺激尿液,适量运动,性行为减少.前列腺炎与缺乏锌有关,每天补充80毫克、补充南瓜籽加锯榈,补充优质脂肪、维生素A每天IU、维生素E每天IU抗氧化及提高免疫力、B族50毫克每天两次、维C的量是0-毫克,卵膦脂有保护前列腺细胞的作用,要餐前服用,增加钙镁片可以改善前列腺功能.前列腺炎的纽崔莱营养调理:源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白,不含乳糖,不含胆固醇。作用:☆修补细胞与建造组织;☆身体的支架,帮助伤口愈合;☆形成酵素系统,维持正常的消化机能;☆制造血液的运送物质,为身体运输氧和各种营养素;☆调节体液的酸碱平衡,调节体液内外压;☆构成免疫球蛋白,增强人体免疫力。多种植物蛋白质粉:2次/天1勺/次源自年纽崔莱推出的首款多种维生素/矿物质营养补充食品,风靡全球数十年。提供人体必需的14种维生素和8种矿物质,另含6种独特且珍贵的纽崔莱天然植物提取物,营养荟萃,倍添活力。具有免疫力调节和增加骨密度的营养保健功能。倍力健片五大功效1.稳定DNA:DNA很容易被攻击,尤其是自由基,一旦DNA被攻击,就可能被破坏,破坏的过程叫氧化.氧化的DNA如果没有被免役系统消灭,复制后成为异常增生,如息肉,肿瘤等.长期服用倍力健,具有修复人体基因功能,起到修复基因碎片、稳定和完整基因的作用,可以大大降低癌症发病率。   2.调节免疫力:免役的三大功能,防御.监视.自稳.防御就是防止致病微生物入侵,感染.监视就是监视有无异变细胞,识别自己,把非己的消灭.如癌变细胞.自稳.就是把一些衰老的细胞吃掉,换上新细胞,自稳功能出事,就会发生自己攻击自己的病变,如类风湿,红斑狼疮等.硒可以和镉.汞.铅拮抗,使他们的毒性降低.维生素A.E.C可以增强免役细胞的活性,提高免役功能.   3.抗氧化:氧化就是我们身体衰老,病变的过程,小到色斑(蝴蝶斑.黄褐斑,老年斑,妊娠斑等),大到视网膜黄斑变性,白内障,血管硬化,癌症等.这些退型性病变全是自由基的祸害,自由基是我们身体在新陈代谢中产生的过氧化物或超氧化物.抗氧化三剑客,维生素A.C.E和维生素A源类胡萝卜素全面保护我们的健康.   4.增加骨密度:据卫生部统计,中国人都缺钙,每一成年人该补充钙毫克,镁毫克.而我们饮食中只能提供41%的钙,所以56%中老年妇女,38%的中老年男性都患有骨质舒松.老年人一滑,骨折.咳嗽,骨折.专家建议每个人都该补钙,以提高骨密度。   5.提升身体营养水平:提升身体营养素水品.我们每天需要42种营养素,9种必须氨基酸(安利蛋白粉可以提供),2种必须脂肪酸,14种维生素,14种矿物质(有六种我们饮食可以得到,如钾,钠,碘,氟.磷.钴),水,碳水化合物(我们吃的米面),纤维素.倍力健为我们充分准备!   倍力健含14种维生素,8种矿物质,6种植物提取物.分别是,维生素:A.E.D3.C.B1.B2.B6.B12.烟酸.泛酸.叶酸.生物素.肌醇.类胡萝卜素.钙.镁.铁.锌.硒.铜.锰.铬.针叶樱桃,胡萝卜.欧芹,紫花苜蓿,菠菜,等   倍力健临床实验有5大功效,由于中国保健法规定保健品只能标注两个功效,所以产品只标注调节免疫力和增加骨密度.倍力健片:2次/天1组/次深海鲑鱼油胶囊:提取自深海中的鲑鱼,每粒提供毫克的EPA和毫克的DHA,均属于OMEGA-3(奥米加3)脂肪酸,能有效调节血脂,促进健康。每粒另含20毫克的维生素E,可防止鱼油氧化。作用:减少血小板积聚,预防动脉粥硬化;降低引起炎症的前列腺素浓度,从而舒缓关节炎症。生成前列腺素;EPA能增加肿瘤组织中脂肪酸的氧化作用,而阻止肿瘤生长,防癌抗癌;荷尔蒙的调整;消化系统、调节胃酸、胆汁;改善四肢冰冷,帮助末梢畅通;等等。深海鲑鱼油胶囊:2次/天1粒/次天然精粹与先进科学的结晶,每片含毫克维他命C,其中30毫克的天然维他命C是提炼自毫克的针叶樱桃浓缩素,其余毫克的维他命C则是取自玉米。此外,它亦含有35毫克复合柠檬酸(生物类质酮),取自连皮柠檬。维生素C的作用与功效1、补充维生素C,维持体内三大营养物质和微量元素的平衡。2、排除体内毒素,帮助肝脏解毒。3、抗氧化,抑制自由基,保护人体内细胞。4、促进肠道对铁的吸收,改善贫血。5、改善牙龈,防止牙龈出血。6、帮助合成胶原蛋白,减少皮肤黑色素,美容护肤。7、提高身体免疫力,预防感冒,抗癌防癌。维生素C:2次/天2片/次纽崔莱钙镁片含有钙、镁、维生素D这三种成分,能有效保持牙齿坚固,增强骨质,舒缓神经紧张,缓和失眠症,还对预防高血压,老年痴呆症、结肠癌等有明显效果。它有助于降低胆固醇水平,强化免疫系统。纽崔莱钙镁片还含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素,外层覆有纽崔莱片衣,在放置的过程中可保持新鲜,避免营养成份的流失,服用时比较容易吞咽。钙镁片作用钙钙(碳酸钙).7毫克/片(1)构成骨骼和牙齿的重要成分;(2)增加软组织的坚韧性;(3)降低神经细胞的兴奋性;(4)强化神经系统的传导功能;(5)参与血液的凝结过程;(6)参与肌肉的收缩作用;(7)降低和调节毛细血管及细胞膜的通透性;(8)参与细胞分泌的作用,促进体内多种酶的活动;(9)调节人体血液的酸碱度,使ph值在7.4左右(弱碱性)。镁镁(氧化镁、硬脂酸镁).3毫克/片1)是组成骨骼的又一重要成分;2)有助于体内钙的吸收和利用钙:镁=2:1);3)防止钙在血液中、软组织中沉淀(镁可以防止结石的产生);4)是天然的镇静剂、倾泻剂;5)有助于蛋白质、脂类代谢及dna的组成;(dna是遗传物质,又叫脱氧核糖核酸)锌锌(柠檬酸锌)3.3毫克/片1)刺激食欲,防止味觉丧失;2)促进生长发育的重要物质;3)缺乏易引起生殖性功能障碍;(男性精子成活率低、阳痿;女性性冷漠)4)细胞合成酶不可缺少的物质;5)减少胆固醇的蓄积;钙镁片:2次/天2片/次薄荷香蒜片含提取自天然大蒜的蒜氨酸6.9毫克及蒜素3.3毫克,经功能试验证明,具有增强免疫力的保健功能,添加薄荷成分,清新宜人,减少大蒜的刺激气味。大蒜营养丰富,具有重要的健康功效,是人们最早用于治疗疾病和保持健康的植物之一。大蒜可以增强人体免疫力,提高人体防御和对抗外来病菌的能力,同时还具有抗氧化、抗动脉粥样硬化、抗菌等作用。在美国国家癌症研究所认定的全世界最具抗癌潜力的植物中,新鲜大蒜位居榜首。大蒜被誉为“天然抗生素”,在磺胺、抗生素问世之前,大蒜在许多国家都被应用于杀菌。大蒜提取物能降低胃液中致癌物亚硝酸盐的含量,降低胃癌的患病率和死亡率。薄荷香蒜片:2次/天2粒/次

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