这种病的多发群体为老年人，
所以作为子女，一旦发现老人有上述情况，
医院检查进行确诊。
当然我们也不必过分惊慌，
虽然无法根治，但是根据研究，
有些方法确实能够延迟失智症的发生，
或减缓疾病的进行。
不妨时时提醒家中的老人多实践。
起床后马上喝杯温开水
人体在一夜睡眠中会丢失毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。
一周至少喝3次蔬果汁
一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得老年痴呆症（认知障碍症）的风险降低75%。
每天晒15分钟太阳
适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌作用。
烹饪
有研究表明，喜欢做饭的人不易得老年痴呆症，操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。
避开碳酸饮料、加工食品
可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷，会妨碍人体吸收钙，不利骨骼健康。
适当出汗
运动量要以出汗为宜，帮助排出体内蓄积的毒素。
设法减重5%
健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，得糖尿病和高血压的风险就会下降。
每天步行30分钟
有研究表明，死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，每天步行30分钟，能促进血液循环，有助健康长寿。
生吃洋葱
洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压，生吃效果更好，建议切成薄片，做成蔬菜色拉吃。
晚上八九点后不吃东西
脂肪在半夜2点最易蓄积，如果此时处于空腹状态，脂肪就不易蓄积，按照一般消化时间推算，就要在晚八九点后不吃东西。
这个节日的设立就是希望能够让大家重视阿尔茨海默病，重视家中老人的身心健康。
记得之前看过一则公益广告片，里面有句话：我的妈妈没有痴呆，她只是回到了童年。
所以金大哥也在这里呼吁大家：多陪陪老人吧，多给他们一份耐心，一份关爱。
毕竟，最好的预防剂并不是食疗，也不是药物，而是来自亲人温馨的陪伴。
