老年人由于自身的年纪大了。患上老年痴呆的可能性也比较大，但是我们平时能有意识的做好相应的预防，还是可以减轻患有老年痴呆的风险的。
针对老年性痴呆的发病规律进行预防，其实与老年性痴呆相关的。很多危险因素与人们平时的生活方式息息相关，如果日常做好这3件事，不容易得痴呆。
首先生活起居有规律。要想预防老年性痴呆，最关键的一步就是要保持好血管以及大脑的正常功能，要做到这点。
最好的方式便是先要做到规律性的饮食起居方式，般应早睡早起，保持大便的通畅。
对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。其次保持适度的锻炼，年纪大了虽然不能进行快跑等一些剧烈运动。但是还是要做一些有氧慢运动，比如每天散步一个小时，天气不好在家里做做家务也是一种好的运动，还能锻炼大脑，另外营养一定要均衡，作为老年人，想要使自己不得老年痴呆症，吃饭一定要营养均衡，平时也注意不要养成坏的习惯。比如抽烟喝酒等。
