罗纳德·里根，美国第40任总统。他与第二任夫人南希恩爱地走过52个春秋，也坚持为她写了半个多世纪的情书（各位男士现在积极行动起来也不晚啊）。
年，里根宣布他被诊断出患阿尔兹海默症，其后，日复一日，阿尔兹海默症慢慢地摧毁了里根的脑力，6年之后，他已经很难用完整的句子来表达自己的意思了。
南希一直陪伴在里根身边，直到年，里根去世，她把这段时间称为“最漫长的告别”（眼泪哗哗的）。
躺枪的会是你吗？
阿尔兹海默症，俗称老年痴呆（出于对病人的尊重，我们不提倡这样讲），是一种潜伏期相当长，通常发病于老年期的持续性神经功能障碍。这种病进程缓慢，病情会随时间不断恶化。
中国目前有患者万，居世界第一，预计到年这个数字将达到万！妈爷贼，这简直就是天文数字呀!三十年后，躺枪的是谁可真说不准！
不想躺枪，《修女研究》的成果兴许可以帮到你，一起来认真学习学习吧。
著名的修女研究
为了研究老化与阿尔兹海默症的关系，流行病学者，大卫斯诺登博士找到了名75岁到岁修女。修女中有85%受过大学教育，有90%当过老师，她们还有健康并且相似的生活方式，接受了相似的医疗照护，这就使得研究对象有很高的同质性，从而使这项研究有力地排除了许多干扰因素。
加入研究的修女们每年都要接受规范的心理和生理测试，死后还要捐出她们的大脑用于解剖（向伟大的修女们致敬！）。这就是著名的“修女研究”。
耳目一新的发现
研究始于年，共持续了三十多年，并提出了多项让人耳目一新的认知：
1）修女们在二十多岁加入教会时需要提交自传。其中93位修女的自传词藻丰富，文法复杂，这些修女到了老年也表现出相对良好的认知。她们患阿尔兹海默症的几率也低。
这说明读书，写作，良好的教育，以及良好的语言表达可以降低阿尔兹海默症的发病哟。
作文不好的同学看到这儿是不是倒吸一口凉气呀？没关系，现在开始每天写一篇优美动人的情书也不晚。
2）一百岁的萝丝修女生前没有失智，死后的大脑也没有阿尔兹海默症或中风的病理变化。最强大脑原来在这！
可见阿尔兹海默症并不是年老的必然现象
3）有六十八位修女，大脑解剖呈现中度到重度的阿尔兹海默症病理变化，然而她们中有五分之一的人生前并未出现失智。她们当中最有代表性的案例是玛莎修女。
玛莎修女从年轻就住在修道院，长期从事教育工作，一生积极参与修道院的各项活动，而且勤于动手。岁的她在生前三个月还在积极地织毛活儿（麻利儿的把钩针翻出来），搞义卖。
这些发现进一步强调了脑力存款（多读书，多动脑，良好教育）的重要性，
同时，也提醒我们，有规律的生活，积极的人际互动，熟悉的环境，清淡饮食，勤于动手都是使阿兹海默症不发病的有利因素。
4）第四条，
小中风可诱发或加重阿尔兹海默症的症状
分享了这么多，总结一句话：对于阿尔兹海默症最好的治疗是预防！预防！预防！
本失智系列共八文章，旨在唤起全社会对失智的
