人人都希望自己能够健康长寿，但这并不是每个人都能达到的目标，想让身体更健康，首先要保证身体没有任何慢性疾病的困扰，并且拥有良好的生活习惯。
世界上最长寿的国家就是日本，根据相关人口数据统计得知：男性平均寿命为81.5岁，女性平均寿命为85.5岁，相对于其他国家来讲，平均寿命长出3~4岁左右。
日本人之所以长寿的原因，也得益于他们的饮食习惯、生理习惯，日常生活中，他们多半以海鲜食用为主，注重个人的营养均衡，这也是免疫力较强的重要原因。
直至真正走进他们的生活才会发现，三七粉泡水深受日本各个阶段人群的喜爱，甚至有大部分的青年人群将三七粉当作下午茶来饮用，那常喝三七粉，会给人体带来影响吗？
——提起三七粉，你是否熟悉？
三七粉作为中药学的滋补药物，有助止血，散瘀，定痛，因其性温、味甘微苦，又被人们称之为金不换，入肝、肺、肠、经，属于补气、补血的良药。
中医学文化源远流长、博大精深，迄今为止被研发利用的药材已经高达多种，三七粉中所含有的三七活性成分偏高，有助提神醒脑，抗疲劳，使人更有活力。
日本人之所以非常喜爱三七粉，出现每天饮用一杯三七粉的现象，得益于三七粉中所含有的营养价值，一位85岁的老年人也曾在采访中说过：三七粉饮用大约15年左右，医院。
日本药理学也曾发表过声明：三七粉虽然是作为一种补物，并不能与药理学的消炎药物、抗生素药物功能相似，但却实质上增强了人体的免疫功能，呵护了身体健康。
——长期喝三七粉的人，身体后来怎么样了？
三七粉属于五加颗植物，通过干燥根的根茎磨制而成，所含有的谷子醇、胡萝卜、干淀粉、蛋白质、油脂成分较高，也有助补充人体所缺乏的八大氨基酸成分。
三七粉的主要营养价值，呈现出的有益方面为以下这几点：
1、防癌抗癌
临床医学针对于癌症的诱发，归类为上皮组织坏死而引起的权威性肿瘤症状，迄今为止尚未找到彻底根治措施，只能通过化疗、药物服用的方法，延长患者寿命。
常见病理类型为胃癌，肺癌，口腔癌，肝癌，肾癌，胰腺癌以及指肠癌等，诱发的主要原因与个人的饮食习惯，遗传基因，生理因素密切相连。
而三七粉中所含有的皂苷成分具有抗癌、消炎的效果，能够在短时间之内激活人体免疫分子功能运行，阻断外界细菌病毒成分侵入人体，抑制内热性炎症分子恶化。
2、保护肝脏
肝脏器官作为人体排毒代谢的常胜将军，所分泌的胆汁也参与整体肠胃消化功能，有助提高人体优质蛋白，脂肪，糖原的代谢能力，因其分泌的神经组织偏少，也被称之为哑巴器官。
肝脏功能一旦出现病变反应时，则会导致过量的毒素垃圾滞留于体内，出现形成代谢速度缓慢的现象，诱发慢性代谢疾病问题，三七粉中所含的抗氧化成分，可有效提高肝脏表层自我修复能力。
肝脏功能代谢缓慢、胆汁分泌过于紊乱的人群，可通过饮用三七粉的方法缓解自身的不适症状，降低肝细胞的受损概率，达到养肝、护肝的效果。
3、护肤养颜
根据现代医学成分提取试验得知：三七粉中所含有的皂苷成分、抗氧化成分，属于天然的美容护肤保健品，有助清热平肝、养心润肺、抗衰老。
适当饮用三七粉泡水，有助提高皮肤表层自我修复能力，将滞留的自由基、黑色素成分及时排出体外，达到护肤养颜、抗衰老的辅助功效，适用于中老年女性。
4、提高记忆力
受年龄因素所影响，难免会出现脑部思维组织、传感能力反应过慢的现象，针对于外源性的事物以及数字产生一定的排斥心理，导致记忆力减退，易在晚年阶段的焕发老年痴呆症。
而三七粉中所含有的碱性成分，可有效促进人体中枢神经系统运行，使机体长期处于兴奋的状态之下，间接性提高了机体记忆力，适用于压力较大的青少年以及中老年人群。
5、促进血流循环
随着生活质量的不断提升，人们的饮食也发生了翻天覆地的变化，这也是导致我国慢性代谢疾病、心脑血管疾病焕发人群与日俱增的重要原因。
血管表层所滞留的油脂成分偏多，间接性导致了甘油三脂水平、胆固醇水平升高，从而导致血液黏稠，血脂偏高，血流循环受阻，出现动脉粥样硬化血栓的情况。
而三七粉中所含有的有效成分，可有效扩张血管，具有促进血液循环的医疗功效，每天饮用一杯，可有效降低自身焕发心脑血管疾病的风险。
——饮用三七粉时，需要注意哪些事项？
虽然说过敏是一种普通的皮肤表层生理现象，但如果长期出现过敏的反应，也会影响个人的皮肤表层修复能力，出现发痒、红疹的滋生情况，难以仔细判断外界的环境。
针对于中医药物过敏的人群，一定要在医生的指导之下正确引用三七粉，以免出现过敏的反应，影响个人的皮肤健康，导致衰老加速、皮肤修复能力受损。
正所谓是药三分毒，任何药物在服用期间都要控制好个人的饮食，应当以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣、刺激的高油脂食物摄入人体。
海鲜属于发物，易与中药材产生一定的双硫仑化学反应，摄入人体之后就会导致腹痛，腹泻，腹胀现象发生，影响个人的胃肠道健康。#爱乐养生#
