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“吃饱了犯困，饿了发呆”是很多人都喜欢念叨的一句话。
为什么餐后血压会降低？当我们进餐后，大量的血液进入到胃部帮助消化吸收，相对来说，全身的血流量就会减少，血压会有轻度地降低。
此时人体的“压力感受器”感受到血压下降后，立刻通过人体一连串复杂的作用，来维持住血压，不让餐后的血压下降得过低。
但有基础疾病的中老年人，身体的“压力感受器”敏感性降低，感受不到餐后血压降低的变化，就会使血压明显下降。
由于此时大脑供血不足，轻者会出现困倦、头昏头晕，重者可能会晕厥甚至摔倒。
如果不及时治疗，会增加心绞痛、脑缺血、认知损害及死亡发生风险。
心主导血脉的功能主要取决于心气充沛、血液充盈、脉道通利与完好三个方面。只有心气充沛，血液才能在脉内正常地运行不息，营养全身，而见面色红润光泽，脉象和缓有力等外在表现;只有血液充盈，才能在完好而通畅的脉管里借助心气的推动完成血液循环;只有脉道通利和完好才能让血液在心气的推动下正常运行。怎么发现这种病？很简单，只要大家在这几个时间点测一下自己的血压就可以了：餐前5分钟测第一次；第一口饭下肚后每5分钟测量一次，持续测到餐后第20分钟。
如果您的餐后血压符合以下述3条中任意条者，即可诊断餐后低血压：
（）餐后2小时内收缩压（高压）较餐前下降≥20mmHg
（2）餐前收缩压（高压）≥00mmHg，而餐后收缩压（高压）90mmHg
（3）餐后血压下降未达到上述标准，但临床上出现头晕、晕厥等症状者亦可诊断为餐后低血压
发现自己有餐后低血压的问题，要及时就医哦~
这些问题也会让你“睡不醒”、贫血贫血最早出现的症状就是疲乏、困倦，因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，医院做一个血液检查。
2、睡眠性呼吸障碍部分打鼾的病人在睡眠时会出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。
3、甲状腺功能减退甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，多数患者并不知道自己患病，如果您在犯困的同时出现面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣，医院内分泌科就诊。
4、脑血管硬化中老年人因高血压、糖尿病等引起脑血管硬化等病变，可导致脑组织缺血、缺氧，容易出现犯困、打哈欠等症状，尤其是这些症状在短期内有明显加重者，需要考虑疾病先兆。
5、老年痴呆症老年痴呆症从发病初期开始，大脑中某一处掌管生物睡眠的地方即发生病变，扰乱了睡眠和苏醒的正常作息节奏，容易引起昼夜颠倒。
此外，如果老年痴呆症进一步加重、神经功能进一步退化，脑部缺氧缺血也会随之加重，就会表现为时常打瞌睡和犯困。
6、糖尿病部分糖尿病患者是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状的。
因此，中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早发现疾病并治疗。
脾主运化，是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微（即谷精）和津液（即水精），并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理功能。这是整个饮食物代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。
7、心脏疾病如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧而犯困。
所以，如果在犯困的同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好去检查一下心脏。
8、肝脏疾病早期肝病多以疲倦、不思饮食为主要症状。如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。
9、睡眠不足排除以上病理原因，只是单纯犯困的人，那就想一想，你是不是熬夜熬太多了。
.7为什么女性总比男性怕冷？可能是……人体自我修复，是最好的医生.6睡前最后一件事......防心梗！《温度决定生老病死》一看就明白.5你每天在做的8件事情，很可能成为“心脏杀手”！可惜很多人都忽视了.4手下不懒，经络不堵！冬天多做这事，健康长相伴.3吃饭老塞牙？多半是这5种疾病在作祟！第3种尤其多见有奖问答昨天问题及答案：
问题一：
中风后遗症归根到底还是什么症？
A：虚症B：实症
答案：A
问题二：
中风什么季节加重？
A：春B：夏C:秋D:冬
答案：D
问题三：
中风还得养好筋骨，养筋骨重点应该养哪两个脏腑？
A：肝肾B：心肾
C:肝脾D:肺肾
答案:A
您回答对了吗？今天继续听文章上方徐老师讲座，寻找答案发给指导老师获得奖励。
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