—AlzheimerDisease—
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·如何预防老年痴呆症·
健脑操赶快练起来吧！
从事老年病医学科以来，我们见过许多老人一点点忘记自己，忘记重要的人，忘记一切...在医学上，这种病症被称为阿尔茨海默症，它还有一个更为耳熟能祥的名字——老年痴呆症。”
患有阿尔茨海默症的老人需要24小时全天陪护。我们应该时刻预防老人摔着、磕着、情绪低落。闲暇之余，还可以推老人晒晒太阳，聊聊天，逗他们开心。在我们老年病医学科病房里，许多医护人员已经和老人建立了深厚的感情。很多时候，老人都认不出自己的亲人，甚至自己的老伴，但却能清楚地喊出我们某个医护人员的名字。就算老人躺在床上，通过声音也能认出是哪位医护人员。长时间的陪伴呵护，使老人对我们产生了深厚的感情。++++
—如何预防老年痴呆呢？—
1、健康的生活饮食习惯：合理的膳食，低糖、低盐、低脂肪酸等，保证充足的睡眠，戒烟、戒酒。
2、定期锻炼，多运动、保护听力，避免肥胖，多进行社交活动，避免抑郁、焦虑。
3、平素生活放松心情，避免过度紧张。多从事脑力活动锻炼，如阅读、下棋等。
4、积极治疗相关的慢性病疾病：阿尔茨海默症的发病与脑外伤、高血压、高血糖、高胆固醇、高同型半胱氨酸、心房颤动等血管因素相关，若身体存在相关的危险因素，应积极治疗。
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—健脑操赶快练起来吧！—
医院老年病医学科祝所有老人身体健康！
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供稿
老年病医学科
编辑
品牌宣传科侯思瑶
审核
运营管理部孙广杰
专家简介
崔华民
老年病医学科主任副主任医师
毕业于新乡医学院，曾在医院进修。对内科常见病如肺炎，心衰，高血压，糖尿病，脑梗塞等疾病，特别是老年患者相关疾病的评估，治疗，营养，健康生活指导方面有专业造诣。（点击地图可查看导航）
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