老年癡呆症國際上一項研究調查顯示，人們只要遵守5個健康生活準則，即可降低三分二的罹患阿茲海默症（Dementia，俗稱老年癡呆症，又稱失智症）風險。《中國時報》報道謹記這5項健康準則?定期運動?不抽煙?保持苗條體重?飲食健康?少飲酒這項根據超過2,名居住在英國威爾斯成年男性，經過35年追蹤的調查結果顯示，如果遵守前述5項準則中的4項，罹患阿茲海默症的風險即可降低60%。此外，遵守這5大準則，與不奉行這些準則的人相較，可減少糖尿病、心臟性疾病和中風的機率達到70%。領導這項追蹤研究的英國卡迪夫大學(CardiffUniversity)醫學院教授艾伍德指出，恪守健康的生活習慣，遠比一切醫藥有效。他表示，根據這項研究調查結果，「生活型態和習慣對健康的好處，讓我們也覺得十分驚訝。」只極少數悉數遵守健康準則艾伍德教授說，可惜的是，研究調查發現，僅有極少數的受調者悉數遵守這5項健康準則。經過35年的長期追蹤研究，這項調查結論顯示，受調查的2,名男性當中，若有一半從調查之初同意依照健康準則生活，可減少13%的阿茲海默症比率，12%糖尿病、6%心血管疾病，以及5%的死亡率。阿茲海默症是一種疾病現象而不是正常的老化，很多患者的家屬都以為患者老頑固、偏執和善忘，以為年邁後往往都是這樣子，因而忽略了及時就醫的重要。衛生專家和健康倡議人士表示，阿茲海默症已經成為了全球流行病，但許多地方的政府依然未有妥善因應計劃。還影響患者其他認知功能阿茲海默不是單一項疾病，而屬於一群徵狀的組合(症候群)，不單純出現記憶力的減退，還影響到其他認知功能，包括語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化；同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等徵狀，這些徵狀的嚴重程度，更足以影響人際關係與工作能力。?估計目前全球有4,萬人患阿茲海默症，到了年將暴增3倍，達到1.35億人。
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