阿尔茨海默氏病容易在中老年人中发生，其根本原因是中枢神经系统退行性疾病。语言，认知行为，行为和社交互动中都存在异常。最常见的症状是认知功能和行为障碍，刚开始做事时注意力不集中，注意力不集中以及记忆力减退。随着疾病的进一步发展，患者的意识已完全丧失，他甚至不认识其他家庭成员。大多数人担心他们会在老年时患上老年痴呆症，尤其是以下六类人群是高危人群。
患有这6种疾病的人容易患阿尔茨海默氏病，因此我们必须采取预防措施
1.脑部受伤的人
如果您之前曾经历过严重的头部外伤，则是脑震荡或意识丧失。这些人进入老年后，患阿尔茨海默氏病的风险是其他人的几倍。因此，遭受脑外伤的人需要保持警惕，并提前采取预防措施，例如刺激大脑或多吃一些能滋养大脑以延缓大脑衰弱的食物。
2.患有高血压，高脂血症和高血糖症等慢性疾病的人
高血压，高血糖和高血脂是人们所说的三高。近年来，发病率逐年增加，这主要与不良的生活习惯有关。如果不能有效控制疾病，将对毛细血管和大血管造成不可逆转的损害，脑血管将无法幸免。一旦大脑中的血管受损，就很容易引起脑梗塞和脑出血，从而增加患阿尔茨海默氏病的风险。因此，有必要严格按照医生的指示稳定血压，血脂和血糖。拒绝吸烟和酗酒，采用低盐，低糖和低脂的饮食原则，并将各种指标控制在理想范围内。
3.悲观情绪的人
情绪与身体健康密切相关。如果长时间处于悲观焦虑或抑郁之类的负面情绪中，则会降低您的免疫力。尤其是独居无人陪伴的老人，随着时间的流逝会变得沮丧或情绪波动，甚至可能诱发抑郁和焦虑，并增加患老年痴呆症的风险。
4.长时间吸烟和饮酒的人
香烟中含有很多有害物质，例如尼古丁，酒精和焦油。这些物质可随血液循环进入人体，引起脑缺血和缺氧，并对脑组织造成一定损害。特别是，大量吸烟和酗酒会导致大脑过度衰老，进而诱发阿尔茨海默氏病。
5.肥胖或超重的人
研究表明，高热量饮食的人患阿尔茨海默氏病的几率是低饮食饮食者的1.5倍。由于高热量饮食会在体内积聚过多的脂肪，因此很容易导致代谢综合症。如果体重不受控制，它将进入一个恶性循环，导致三高，并诱发痴呆。
6.有阿尔茨海默氏病家族史的人
阿尔茨海默氏病有一定的遗传易感性。如果直系亲属中有一名患有阿尔茨海默氏病的患者，则其后代患该病的风险更高。
温馨提示
以上6类人是阿尔茨海默氏病的高危人群。这种疾病是不可逆的，预防非常重要。日常生活中戒烟，戒酒，保持规律的时间表并及早治疗所有疾病。摄取均衡的人体营养，远离高脂和高胆固醇的食物。适当的锻炼可以增强身体健康，并为大脑提供氧气和血液。如果有条件，您可以学习可以更好地刺激脑细胞并延迟其衰老速度的新技术。更多的社交活动可以保留某些能力。
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