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80岁的年龄50岁的身体袁隆平的养生

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北京大妈有话说

近日,#90后梗王袁隆平#的话题冲上热搜,被网友热议。

.....

自称“90后”的

“杂交水稻之父”袁隆平

向记者分享了一件关于自己的趣事

袁隆平回忆

今年3月

医院做检查时

医生为了测试他

是否有老年痴呆的迹象

出了一道算术题

问他95+13等于多少

袁隆平一下就答出来了

医生连忙说

“没有痴呆没有痴呆”

袁隆平开心地总结:

“我们搞科研的,

最怕痴呆。

既然我还没有痴呆,

就要继续工作。

退休对我来讲是不存在的。”

..

在接受采访时,袁隆平表示自己已经不带博士生了。原因说得很真实了↓↓辛苦得很你要指导他搞试验要修改他的论文这麻烦得很死脑细胞的!.......................................................(动图截取自CCTV《面对面》)听到主持人问“下面都是精英,好不好管啊”↓↓(动图截取自CCTV《面对面》)因为上下班不按时,90后老顽童还被贴上了“自由散漫”的标签↓↓(动图截取自CCTV《面对面》)不爱出名,表示自己有“偶像包袱”↓↓(动图截取自CCTV《面对面》)点击观看完整视频↓↓不少人曾经形容他是“80岁的年龄、50多岁的身体、30多岁的心态”。那么是什么让袁老保持年轻健康?袁老年轻的秘笈就是保持乐观心态!袁隆平常说,快乐就像一粒健康的种子,常常做自己喜欢的事,快乐的种子就会发芽。他对工作倾注了满腔热血的爱,无论是在田间地头,还是在实验室,都毫无怨言。(图片截取自CCTV《面对面》)

“我现在每天都要下田,杂交水稻就像我的孩子一样,看着它们一点一点成长,我的心中无比欢喜。”

他痴迷于土地,无论有多忙,他都要下田看看他的“宝贝”。他说,“只要脚踩在土里,人就觉得踏实,就变得年轻”。袁隆平在查看水稻生长情况(图片来源自新华网)乐观的袁隆平还喜欢和年轻人在一起。他说,年轻人朝气蓬勃,敢打敢拼,是事业的希望。和年轻人在一起时,他觉得自己还年轻,自己还充满了活力。

袁隆平曾深有感触地说:“其实,我最大的兴趣是和年轻人在一起。常和年轻人在一起,我就觉得自己还年轻,也充满了青春的活力。”

在老伴邓则的眼里,生活中的袁隆平就像个孩子。他热爱身边的一切事物,这种热爱大到国家、人民、土地,小到身边的一草一木。农科院里的草绿了,枝叶发芽了,袁隆平常常是第一个发现的人。“英语里有句谚语,在严峻的事实面前,要放轻松一点;对平常的小事,则要严正一点,一个人拥有好的心态最重要。”袁隆平这样诠释他那“30岁的心态”。袁老还有这些养生经验!袁隆平院士还说,健康的身体要从好的生活习惯开始,除了乐观的养生之道外,他还有这4条养生经验值得大家学习。

坚持戒烟多年

年6月27日,新民晚报上的一篇文章报道,袁老原先觉得吸烟是一件乐事,后来时日一久,就感到“气管不舒服,痰多,并有点气喘”,于是为了身心健康与科研事业,“才下决心彻底戒烟”。他还介绍切身体会说:“吃完饭是最忍不住想抽烟的时候,我的办法是随身备几颗糖,想抽烟了,就摸摸口袋,吃一粒。你们看,我的口袋里就装了好多颗糖呢,哈哈!”

饮食离不开五谷杂粮

袁老在接受解放日报记者采访时指出,自己不喜欢吃大鱼大肉,在饭桌上最离不开的就是米饭和五谷杂粮。最爱吃的就是米饭。““袁老师不吃营养品、保健品。不吃大鱼大肉。吃得比较清淡。袁老师吃的量不多,但样数多。他饮食很注意搭配。水果要占饮食的至少1/3。有那么几样永远吃不烦,像花生米、橙子。每样吃一点,不仅早餐吃粥,中餐晚餐都要吃一碗。红薯这样的杂粮他也喜欢吃。”袁老的学生辛业芸接受采访时说到”(图片截取自CCTV《面对面》)

天天坚持运动

袁隆平天天坚持体育锻炼,喜欢游泳、打球、骑摩托、拉小提琴打排球。读中学时,他游泳比赛获得过武汉市第一名,还曾考取飞行员。后来阴差阳错,成为了农业科研员。以前身体情况允许时,他每天都要游泳半个小时,他喜欢自由泳和蛙泳。当主持人问道他还打不打排球时,袁隆平自豪的回到“打,Everyday,每天都打”。(图片截取自CCTV《面对面》)心愿:对自己没有要求就是为了两个梦想

对于时间的逝去和身体的衰老,袁隆平流露出格外的豁达,而对于杂交水稻事业,袁隆平更多的是紧迫感。《面对面》曾于年、年采访过袁隆平,在之前的两次采访中,因为听力不断下降,记者需要尽量靠近,并提高声音提问,而袁隆平则往往需要前倾身体才能听清问话。

坚持活到老学到老

获得“共和国勋章”后,90岁的袁隆平接受人民日报记者采访时依然说,“我有两个梦想,一个是禾下乘凉梦,我们试验田里的超级稻,长得有高粱那么高,我和我的助手就坐在稻穗下乘凉;第二个是杂交稻覆盖全球梦,全世界如果有一半的稻田种上了杂交稻,可以增产一亿五千万吨粮食。”

袁隆平:我觉得我最近一段身体不行了,我原来很少感冒的,现在搞得不好就感冒,感冒。怎么搞的?免疫力下降了。原来讲80岁的年龄,50岁的身体,30岁的心态。现在50岁的身体恐怕不行了,没有原来那么好了。

记者:所以得服老。

袁隆平:现在不行了,一下就感冒,一下就感冒。不行了,我是感到有点悲观的了。

记者:好像您比较忌讳说自己是老年人?

袁隆平:人家看到我的时候看不出来我有八十多岁。

记者:您对自己的要求是什么?

袁隆平:对自己没有要求,就是这个要求:一个是“禾下乘凉梦”,一个“覆盖全球梦”,杂交稻。就这个要求,两个梦想。

“学到老”是袁隆平的座右铭。他说人到老年注意用脑可预防老年痴呆症。他对麻将还有着不同于常人的看法。他认为打麻将里面有辩证法,也能使他的脑力得到锻炼。声明:图文内容来源:健康时报、解放日报、央视《面对面》、潇湘晨报、新民晚报、文汇报、人民日报、羊城晚报,图片来源新华网、央视《面对面》。星标北京大妈,获得更多免费实用资讯

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