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老年痴呆症防治简单直接有效4步让大脑反应

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小张:我们家老头越来越糊涂了,经常把我当成我哥。

小李:对啊,老年人上了年纪老是忘事,我们家老太太也成天忘事,以前的事情都不记得。

小张:糊涂一点我倒可以安抚,这老是动不动发脾气是什么个情况。

小李:是的,越老越磨人,像一个老小孩一样。

阿尔茨海默病发展时期

早期:记忆力不断下降,出现失眠健忘、睡眠质量下降的情况(约1-3年)。

中期:语言能力下降、思维逻辑能力下降、敏感多疑、性格脾气产生变化。(约2-5年)。

后期:行为反常、产生幻觉幻听、生活自理能力明显下降(约3-8年)。

晚期:生活不能自理,身体各功能严重下降,比如大小便失禁、出去就回不来、整晚喊叫、天天打电话报警说有人害他等(约8-12年)。

老年痴呆的10大病征:

失去短期记忆,影响自我照顾能力

语言表达或理解有困难

执行熟悉的工作亦感到困难

对人物、时间及方位感到混乱

判断力减弱

思考及计算出现困难

随处乱放东西

情绪及行为变得异常

个性转变

失去做事的主动性

防治老年痴呆的方法

老年痴呆的关键是早预防、早诊断、早治疗,最好从年轻时就开始注意防范,40岁以后尤应注意。健忘之初,是防治痴呆的最佳时期,除了自我防范外,应尽快进行必要的药物干预,相当一部分老年痴呆患者经早期治疗后病情都会好转,并在很长时间内处于稳定状态。除此之外,以下四个方面至关重要。

痴呆没法根治但能预防

饮食均衡

01

想要预防老年痴呆的话,就要做到均衡饮食,控制盐分和动物性脂肪的摄入量。食盐的摄取量一天不能超过10克,动物性脂肪和糖都尽量少吃。而蛋白质、食物纤维、维他命以及矿物质等不能摄入过多。

适度运动

02

坚持锻炼也是可以预防老年痴呆症的。运动可以让我们的腰部和脚变得强壮。手的活动也很关键,可以经常做一些复杂精巧的手工,有助于大脑的活力。像烹饪、写日记、吹奏乐器以及画画等,都可以有效预防痴呆的效果。

保持良好的生活习惯

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不要过度喝酒抽烟,形成规律的生活都可以有效预防老年痴呆。过度喝酒会出现肝机能障碍、脑机能失调等。如果一天喝酒量达到0.3升以上的话,得脑血管性痴呆的几率会更高。而抽烟不但会引发脑血管性痴呆,而且还会导致心肌梗塞等危险疾病。

及时专科就诊

04

已明确病因者,应尽早找专科医生就诊,采取措施,去除病因,如抗感染、清除进入体内的毒物、去除颅内占位病变、补充缺乏的维生素和营养物质等。

日常生活中保持健康生活习惯可以有效降低患病风险,建议大家行动起来,多跟人交流,给予父母更多陪伴,做到自己及亲友患病早发现,早干预,享受健康生活。

医院位于上海市静安区中兴路号,医院,上海市静安区文明单位,在治疗神经内科疾病,我院采用现代化医疗、教学、科研为一体的完整专业体系,形成多学科诊疗方案,医院在治疗共济失调、重症肌无力、运动神经元、肌营养不良、帕金森、重症肌无力、神经损伤、视神经萎缩、脑神经损伤、神经炎、脊髓空洞、癫痫等神经系统疾病领域疗效显著。

如果您或是身边的朋友患有神经内科疾病,千万不要耽误诊断随意服药,医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。如有更多疑问可以拨打-,医院神经内科专家团队为您的健康保驾护航。

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