相关研究调查数据显示，目前60岁以上老年人口占我国总人口的18.7%，截至年，阿尔茨海默病患者约万人，成为世界上阿尔茨海默病患者人数最多的国家。
从年公布的数据可以看出，现在的中老年人群患痴呆症的人数非常庞大，形势非常严峻。
根据中国老龄协会的预测，到年年，中国老年痴呆患者有可能上升到万人以上和万人以上。
01为什么阿尔茨海默病患者越来越多？
随着社会的快速发展和生活节奏的加快，人们的生活条件和习惯发生了翻天覆地的变化，这也是阿尔茨海默病患者日益增多的主要原因之一。
例如，很多人有抽烟喝酒的坏习惯。另外，我也喜欢辣盐、高糖量、油腻的食物。长期不健康的饮食习惯会刺激血管神经和大脑系统，在一定程度上增加阿尔茨海默病的风险。
而且随着生活方式的变化，熬夜成为现在人的常态，不仅是年轻人，很多中老年人也养成了熬夜的坏习惯。
熬夜的人可能已经过了晚上12点，熬夜对身体的伤害非常大，皮肤容易导致肝脏神经系统退化，可能诱发阿尔茨海默病。
中老年人想保持身体健康，但现在很多老人独居，这些空巢老人的生活没有交流，对什么都不感兴趣，长期压抑孤独，大脑会随着时间的推移加速衰退。
02老年痴呆症真的只会让记忆力变差吗？
很多人对阿尔茨海默病的了解仅限于记忆力衰退、记忆错乱。其实阿尔茨海默病是一种很难在发病早期检出的疾病，出现一系列病理特征后，可能很难恢复。
老年痴呆刚发生前几年，患者可能会出现记忆力下降、判断力下降、不能思考问题、不能进行正常社交的情况。
但在发病后2年左右，存在自理能力下降、记忆力明显下降、无法进行户外活动的问题，此时患者的起居生活需要家人的帮助。
也有患者不能自己穿衣服、上厕所，出现失语、失用、失认症等神经症状。
在患阿尔茨海默病5~6年后，患者可能完全丧失记忆力，只能有少量的记忆生活，存在大小便失禁、肢体僵硬等问题，阿尔茨海默病患者从发病到死亡平均只有7年。
03医生：50岁后，尽量改掉这五个坏习惯
饮食太油腻了
对于50岁以后的人来说，吃饭不要太油腻。因为油腻的食物容易让人吃饱，不利于预防老年痴呆症。另外，食物残渣在肠道来不及消化，会被细菌分解。被分解的东西含有有毒物质，会损伤大脑的神经系统，思考变慢，记忆力下降，至高无上。
不注意心脑血管疾病的控制和维护
生活中不少老人患了心脑血管疾病，但并不严重，病情控制力度不大，不注意维护，血液常常黏稠、浓度高，影响大脑正常代谢。
如果大脑代谢受到阻碍，就会波及周围的神经系统，容易诱发阿尔茨海默病，所以如果不注意心脑血管疾病的控制和维护，阿尔茨海默病的概率就会变高。
不爱社交，习惯了孤独
有些老年人在年轻时丧偶、离婚，习惯了一个人生活。和孩子住在一起的话，就不习惯。我还是喜欢一个人生活。
大多数独居的老人讨厌外出，不善于社交。另外，如果孩子忙，很少看望老人，会让老人心里感到孤独，久而久之容易情绪低落，不利于身心健康，患阿尔茨海默病的风险很高。
吃多了
有老人觉得千金难老瘦，平时吃的少，其实年龄越大的老人越需要补充营养，充足的营养摄入，可以提供低效的体循环系统。
50岁以后的中老年人长期饮食过少，可能会出现营养不良问题，神经和大脑滋养不足会萎缩，阿尔茨海默病的风险也会增加。
熬夜
老年人晚上的睡眠时间很短，睡四五个小时就可能醒过来。睡眠不仅要给身体休息的时间，还要保证充足的睡眠，以保护大脑，使脑细胞储存能量。总是睡眠不足的话，大脑的思考能力会下降。
