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请你迷失在我身旁疲惫的我,如何陪你变

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90岁的姥姥得了老年痴呆,70岁的妈妈在崩溃边缘。

休了几天假,回家探望父母。目睹了70岁的妈妈和90岁的姥姥的相处日常,我忧心忡忡。

90岁的姥姥患了阿尔兹海默症,也就是俗称的老年痴呆症。目光呆滞,无法辨人,不知饥饱,不能控制大小便。

妈妈伺候她日常起居,身体劳累,情绪易怒,时时处在崩溃边缘。

看着她们的相处状况,我庆幸自己刚读完了《请你迷失在我身旁》这本书。

《请你迷失在我身旁》是日本心理学家岸见一郎的新作品。

作者父亲82岁时,医生诊断他患有阿尔茨海默病。他逐渐忘记了过去,现在的日子也越过越糊涂。因为没有专职工作,时间相对自由,心理学家岸见一郎担起了照护父亲的重任。

在照顾父亲的过程中,岸见一郎体会到照护者的种种不易。但既然事实不能回避,他便决定勇敢、快乐地面对。通过智慧、巧思和爱,让照顾患有认知症的亲人这件充满压力的事情,变得和乐自在。

这本书的所叙所感,完全与我妈妈和姥姥的境遇吻合;而书中总结的照顾病人和自我心理调节的方法,也完全可以让我妈妈有所借鉴,走出困境。

2

疾病的来临无声无息,当我们发现时,已是无法逆转。

人往往不能及时发现,自己及身边人的病情。

岸见一郎的父亲曾跟他说,自己越来越健忘,岸见一郎像很多儿女一样,也会觉得自己的父亲可能年纪大的原因。直到他的父亲开始出现遭遇交通事故,无故花光钱等接二连三的状况,岸见一郎才不得不重视父亲的异常。

我姥姥的病情发现也是这样:姥姥勤快能干,是十里八乡有名的利索人。80多岁不能下地了,还在家里做些扒豆子,摘韭菜等力所能及的小活。

慢慢就有些忘事了。说话说到一半就忘了初衷;干活也丢三落四有些糊涂。家里人以为就是年纪大了,没往心里去。

情况忽然就急转直下,隔三差五不认识人了,然后就变得不知道饥饱,不能控制大小便,完全失去了自理能力。

确实,每个人都喜欢听一些欢喜、健康的事,不愿相信那些不好的、不健康的事。总是希望那些不好的、不健康的事离自己都远远的。

可是老年痴呆这个病,不分人种,不挑智商,没法预防,无药可治。

它不是一个允许你和它抗争的病,而是一个你必须接受的命运的安排。

所以,我的家人们,只能无奈地接受日见迷失的姥姥。

3

每一个老年痴呆症病人身边,都有一个几近崩溃的照顾者。

这本书中作者讲到一个例子,他看到一则报道:一位男士辞职在家,照顾患有认知症母亲,有一天早餐后,他母亲问他,你不用去上班吗?

他听了忍不住粗声说到,你不看看因为谁我才没了工作?

打开知乎,关于老年痴呆症的话题,几乎回答每个都伴随着绝望和崩溃。

有的照料者想和患者同归于尽;有的家庭为了照顾病人兄弟姊妹反目成仇;有的照料者自己累得脑出血,愁闷得重度抑郁。

老年痴呆症病人的家庭照顾者就像是隐形的病人。

我们看过一项研究,据不完全统计,老年痴呆症病人的家庭照顾者群体中,20%罹患忧郁症,65%有忧郁倾向。

照料者们面临这些压力主要有身体的劳累、长期的经济压力、自身情绪困扰和精神压力等。

再近距离看看妈妈照顾姥姥的情形,非常容易理解照顾者的那种疲惫,绝望又郁闷无奈的心情。

我姥姥有三个孩子。除了我妈妈,还有两个舅舅。一个舅舅已经去世了,另一个舅舅家在农村,条件也不是太好,只能偶尔帮忙,照顾姥姥的重担基本落在我妈妈身上。

说几个她们日常相处的情景吧:

妈妈帮姥姥换尿布,刚拿下尿湿的还没来得及换上新的,姥姥已经又尿了,连裤子带鞋,全湿了。又要换全套,洗全套。妈妈一边帮她换一边大声斥责她。

半夜姥姥不睡觉,起来满屋溜达,还不让穿衣服。妈妈一边努力试图把她按回床上一边责骂她,一边自己泪流满面。………

比起90岁的姥姥,我更担心70岁的妈妈。担心她身体出问题,也担心她心理出问题。

能理解妈妈的挣扎:她爱自己的母亲,尽最大努力想让她衣食条理,生活舒适。但是太累了,很多时候力不从心,控制不了自己暴怒的情绪。

4

如何给予生病的老人高质量的陪伴?

心理层面

1、以存在的标准接纳父母

也就是说,不要以还能创造多少价值来评价老人,而以“活着就是做贡献”的心态来接纳父母。

如何衡量自己的价值?或者说如何衡量看起来年老麻烦的父母的价值?《请你迷失在我身旁》中的回答让人深思。

“帮助患有认知症的父母,首先要摒弃用生产性衡量人的价值的观点,不以能否做事去衡量一个人的价值。纵使他们什么也做不了,


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