3月3日是全国爱耳日
今年爱耳日主题为“人人享有听力健康”
在爱耳日来临之际，3月3日上午9点半，医院大门口举行“爱耳日义诊活动”，广泛普及耳科及听力保健科学知识，提高大众的爱耳护耳意识，呼吁人们采取行动，早期发现和预防听力损失，降低聋病发生率，提高全民素质。
据世界卫生组织（WTO）最新报道，超过全世界人口的5%，也就是4.66亿人患听力损失，其中包括4.32亿成人和万儿童。而在听力问题中，最为严重的就是耳聋。医院多年来一直专注市民耳健康，在临床中发现由于工作压力大等导致的突发耳聋病例有增加趋势。
本次义诊活动吸引了不少市民前来，在活动现场医护人员耐心为市民答疑，通过现场免费检查、发放宣传资料等形式宣传普及耳科健康知识，并向前来咨询的群众详细讲解保护听力的措施及预防耳病的常识。活动中，医护人员还根据市民的情况，提供了30个免费纯音听阈测定检查名额。
佛山市医学领军人才、首届佛山名医、医院耳鼻咽喉科主任陈舒华指出，突发性耳聋原本多发于中老年人，年龄在40岁以上的发病者占大多数，但是随着现代工作和生活节奏的加快，目前突发性耳聋发病率呈上升趋势，且发病年龄趋向年轻化，到医院看耳疾的年轻人越来越多。因此广大市民朋友一定要注意自身听力情况，增强早预防、早发现、早治疗的意识，减少听力残疾的发生。
那么，在日常生活中每个人中应该如何保护我们的耳朵与听力呢？
01
注意噪声防护，避免噪声性耳聋。
（1）噪声控制：是预防噪声性聋最根本、最积极的办法。我国对工业噪声制定了安全标准，要求把噪声控制在90分贝以下。这可以从机器设备、工程建设、生产工艺等多方面采取措施，如消除声源、降低声强、限制声音传播等。
（2）个体防护：是防止和减少噪声危害的有效措施。在噪声强度未能控制到允许的标准时，采取个体防护措施至为重要，如用耳塞、耳罩、隔声帽等防护用具。
（3）卫生监护：对于已有感音神经性聋或对噪声易感者，应选择噪声低的工种，对长期接触噪声的工人，应定期检查听力。以便及时发现听力损伤情况，给予妥善的处理。
02
不要经常挖耳朵
特别是使用硬质的挖耳勺或长指甲。耳屎（耵聍）对外耳道的正常微环境有重要的保护作用，反复的掏挖，可减弱这种保护作用，也可能伤外耳道稚嫩的皮肤，引起感染、红肿、瘙痒等。遇到耳屎较多堵塞外耳道，医院就诊取出哦。
03
保持外耳道干燥，避免进水
外耳道潮湿可能引起外耳道皮肤肿胀，毛囊堵塞，引起外耳道炎。因此，平日洗脸、游泳、洗澡时要多加注意，避免耳道进水。有中耳炎、鼓膜穿孔时应避免游泳。
04
养成正确擤鼻的习惯
中耳通过咽鼓管与鼻腔相通，不正确的擤鼻姿势可能使鼻腔的鼻涕逆行进入中耳，引起中耳炎。因此，应避免同时捏紧两个鼻孔用力擤鼻。小儿咽鼓管比成人短、粗、直，更容易罹患中耳炎，需要从小养成正确擤鼻的习惯，同时避免生病时捏鼻灌药、平躺喂奶等。
05
避免气压变化导致分泌性中耳炎
当环境气压变化时，会造成中耳负压形成，诱发中耳积液，形成炎症或者疼痛。因此在乘坐高铁、飞机时如出现耳闷，通过嚼口香糖，多做吞咽动作可促使咽鼓管开放，平衡中耳内外的气压，避免形成中耳炎。
06
减少或规范耳毒性药物的使用
常用的耳毒性药物有：氨基甙类抗生素（庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素、新霉素、阿卡米星等），抗癌药（长春新碱、顺铂），袢利尿剂（速尿、利尿酸）等。请在医生指导下使用此类药物，不要擅自使用，以免造成不必要的听力损伤。
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