今日
“多喝咖啡对心脏没坏处”
直顶热搜！
有些人喝咖啡之后
会心悸、头痛等问题，
所以，一直有说法称
咖啡对心脏不好、
不利心脑血管健康。
不过，国际上心脏病研究方面的权威机构可并不这么认为。
比如，美国心脏病协会、欧洲心脏病学会、
澳大利亚国家卫生和医学研究协会等机构认为，
健康成年人适量饮用咖啡
（约每天1-2杯咖啡）
不会增加患心脏病和心血管疾病的风险。
话说，在全世界人眼里，
澳大利亚，就是一个被上帝偏爱的宠儿…
这里气候宜人，空气质量更是好到爆表；
这里有领先世界的医疗水平；
在这里生活的澳洲人，还极其酷爱健身，
身体素质杠杠滴！
此前，某数据库网站发布过一份
《全球预期寿命排行榜》就有显示，
澳洲人以82岁的平均寿命，
妥妥滴排进了全球TOP10！
有人可能会说，
有那么得天独厚的自然环境，
加上那么优质的医疗技术，
活得久，很正常啊…
但小编今天要来告诉大家，除了老天的厚爱之外，
在澳洲还有一个长寿“神器”，就藏在街头巷角里，
它能降低患心血管疾病风险；
降低肝癌发病风险；
抑制乳腺癌生长；
预防老年痴呆症；
…………
这个神奇宝贝就是，
土澳大街上随处可见、不到5刀的，
咖啡！
咖啡对心脏不好？咖啡喝太多会“死”得快？
在现如今这个节奏快到飞起的年代，
咖啡，简直就是人类的工作伴侣；
通宵太困？
来杯咖啡吧…
上班族熬夜写报告不能睡？
来杯咖啡吧…
被客户手撕完加班开会强打起精神？
那再来一杯吧…
没有咖啡，
很多人根本开启不了新的一天！
随着人们对咖啡的依赖，
这种能让人困意全无、精力充沛、
甚至偶尔心脏砰砰跳的饮料，
也渐渐开始被人DISS；
有人说，咖啡就像兴奋剂一样，
会造成神经过敏、加剧高血压、
增加心梗风险、诱发骨质疏松、易不孕不育…
甚至，因为咖啡豆在烘焙过程中产生的丙烯酰胺，
对于动物来说有致癌性，
因为有些人认为，
喝咖啡=致癌！
一时间，在那些咖啡有害论的人眼里，
喝一杯咖啡，如同喝一杯砒霜…
更别说那些一天“吨吨吨”，
要喝好几杯咖啡的人了！
反转来得太快就像龙卷风！
没有任何科学依据，
就宣扬“咖啡致癌”，
如此草率的操作，
立马被科研人员“打脸”了：
“你说咖啡有毒？
你才有毒呢！”
人一天喝25杯咖啡，
都不会有事的好吗！
（DailyMail）
（TheTelegragh）
（TheTimes）
喝1杯咖啡和喝25杯咖啡相比，几乎没差！
按照以往的说法，
咖啡摄入太多的话，容易造成人体动脉变硬，对心脏施加压力，
从而增加心脏病发作或是中风的可能性；
但曼彻斯特举行的英国心血管学会会议上发表的新研究显示：多喝咖啡对心脏并没有坏处。实验将名研究对象分为三组，
结果显示，咖啡并未对心脏造成不良影响：每天喝25杯咖啡和每天喝一杯咖啡的人，几乎没有区别。
整组参与者平均每天喝5杯咖啡；
最后研究人员发现，和每天喝不到一杯咖啡的人相比，
那些每天喝5杯、10杯咖啡的人，
心脏并没有受影响；
动脉也没有硬化；
亲爱的盆友们，
别再傻傻地视咖啡为“毒药”了；
McGill大学的心脏病学家、
医学博士ChrisLabos表示，
对于那些对咖啡因非常敏感的那些人来说，
喝咖啡会感到心悸的人，
确实需要减少咖啡因的摄入量；
BUT，对大部分人来说，普通人每日摄入的咖啡量，
不仅不会对身体有什么影响；
甚至，还是一个延长寿命的好东西！
一杯咖啡下去，
马上满血复活起来嗨~
科学家们将人们的生活习惯列入
研究因素中一并考量后发现，
喝咖啡反而能降低心血管疾病的风险！
以一杯ml的咖啡为例，
每天1.5杯咖啡，
心血管病发生率减少11%；
每天3.5杯，
心血管病发生率降低15%；
5杯或以上时，
没有显著影响。
不过要注意的是，
的确有部分对咖啡因敏感的人可能会出现
心跳加速、恶心、头晕等不适感。
不过，这种现象并非喝咖啡独有，
很多人喝茶也会有，
这种现象跟我们传统说的“茶醉”现象很类似，
倒也并不用太担心。
如果你是那种一喝完咖啡就
“一颗心扑通扑通滴乱跳”的话，
咖啡能不喝就不喝，
非喝不可的话，1天顶多1杯即可；
如果你是那种喝咖啡如喝水的话，
那么…小编也同样建议你，
咖啡虽美味，也不要贪杯哦~
来源：新浪微博
新媒体编辑：王月
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