据数据统计，中国的吸烟人数已经高达3.15亿人，每天都会有人是死于吸烟。虽然每个人都知道吸烟有害健康，但往往还是选择忽略它，直到烟草中的有害物质对身体出现一些不好的反应时，才会知道吸烟的危害，可这个时候已经晚了。
当你的身体出现以下变化时，说明不再适合吸烟了：
1、记忆力减退：
吸烟对人体造成的伤害都是慢慢积累而形成的，烟草中的有毒有害物质会慢慢的损伤人的脑细胞组织，导致人反应迟缓，记忆力减退等现象。而且大大增加了人患老年痴呆的几率。
2、咳嗽：
烟草中大概含有一千多种有毒有害物资，在吸烟的过程中，这些物质都会慢慢进入人的肺部导致人咳嗽，而生活中，往往有人不把咳嗽当回事，从而错过了早期治疗的时间，如果你本身就经常吸烟，而且还会出现干咳不止的现象，医院检查是不是肺癌的问题了。
3、痰中带血：
痰中带血也是肺癌的标准症状，最主要就是由于肺部的血管被肿瘤压迫，导致破裂，当然并不一定说，只要痰中带血就一定是肺癌，但如果你有这种现象，医院检查，让自己彻底的放心。
4、性功能障碍：
大家都知道，烟草中含有特别多的有害物质，比如，尼古丁，镉、铅等重金属，这些都是会对肾脏造成损伤的，而且还会引发尿毒症等一系列的问题，如果你有高血压糖尿病患者就更要小心了，尤其是对备孕的人来说，但是一定不能抽的，因为尼古丁会降低精子的质量，导致胎儿出现畸形，而且还会影响精子的数量。
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