有人说学生在学习新知识的时候，学过就忘这脑袋真笨，需要多补脑才聪明，给孩子乱补一气，其实这不是学生笨，这是因为艾宾浩斯记忆遗忘曲线，就是说大脑对新学的知识是循序渐进的遗忘，这也就是孔老夫子所说的那样，学而时习之，温故而知新，也就是说要学习新知识的时候，需要不断地去温习，才能够巩固并且加深记忆，这不是孩子笨，孩子那么脑袋不好使，而是大脑记忆遗忘在做怪。
(图片来源于解剖学）
成人因为工作压力大，各种事务繁杂，经常出现忘东忘西，丢三落四，以及只能记住一件事的尴尬，其实这也不是老年痴呆症的前期，老年痴呆就是阿尔茨海默病，是一种隐匿性，退行性的神经系统衰退性病变，早期的典型症状就是记忆逐渐遗忘认知障碍，前期的时候，会记不住刚才发生的事，在严重些过去曾有的记忆也在逐步的遗望。
(图片来源于解剖学）
预防老年痴呆症，是从年轻的时候就要加强对脑部的营养补充，就是说平时的饮食，要以低钠低脂低糖饮食为主，平时要多吃一些这类的食物，像坚果类的食物，花生，核桃，各种海鱼，黄花鱼，秋刀鱼，鲅鱼，三文鱼，各种菌类银耳，木耳香菇，各种水果青菜，蛋类，尤其是鹌鹑蛋，鸽子蛋，还可以多吃些黑芝麻。
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