常言道：“人与血管同寿”，血管的状态，关系到我们的身体健康状态，尤其对于中老年人群，维护血管的健康是首要任务。
在全身布满粗细不等的血管，血管中的血液依靠血液循环运送身体所需要的营养成分和代谢的垃圾，随着时间流逝，年龄的不断增长，血管机能逐渐老化，若是不注意保养，患有心血管疾病的风险就会增加。
日本是心脑血管疾病发病率比较低的国家，他们国家的人们在日常生活中有保护血管健康的窍门吗？我们一起来学习学习。
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