9月21日是世界阿尔茨海默病日。在这一天，全世界60多个国家和地区都将组织一系列活动。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。
?节日由来?
“世界阿尔茨海默病日”是国际老年痴呆协会年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。年德国神经病理学家阿尔茨海默(AloisAlzheimer)首次报告了一例具有进行性痴呆表现的51岁女性患者，年这种病被命名为阿尔茨海默病。
目前，全世界约有万老年痴呆患者（其中一半在亚太地区），且每年以万新增病人速度增长，相当于每7秒钟就增加一位新病例。在我国，据不完全统计，老年痴呆人群已达万以上。
?疾病介绍?
阿尔茨海默病一般发生在65岁以后，起病不易察觉，病情发展缓慢。
该病分为早期、中期和晚期，主要表现为记忆力减退和学习新知识能力下降，其中较典型的症状为“四不”：
一是记不住事，主要表现近记忆减退，患者通常对早年的事情记得一清二楚，刚才说的话却忘得一干二净；
二是算不清数，日常生活中很小的账目算不清或不会算；
三是认不得路，离家稍远就会找不到家门；
四是说不清话，患者思维贫乏，言语单调，有时自言自语，反复诉说某件事情。
此外，患者的性格和情感都会有所改变，有些人原本很开朗，变得多疑，有些人原本很温和，变得很暴躁。严重者将导致缄默、大小便失禁，甚至瘫痪、生活不能完全自理，多因感染等严重并发症而死亡。
阿尔茨海默病不是正常的老化，而是一种致命的脑部神经退行性疾病，严重影响到病人的日常生活和社交能力。
其主要临床表现为：早期记忆减退，对近事遗忘突出。渐渐就会出现语言障碍，开始有用词困难，逐渐听不懂别人说话的意思，答非所问，自己经常说错话，内容逐渐空洞，“东拉西扯”，交谈能力下降，最后大小便失禁，生活不能自理。
值得注意的是，在老年痴呆早期，尽管有明显的记忆力下降，语言空洞，概括和计算能力有损害，但仍有不少病人能继续工作，这是由于在做很熟悉的工作，只有向他提出新的要求时，其工作无能才被发现。
?区分老年健忘与痴呆?
健忘是老年人脑功能衰弱的表现，而痴呆则是病理性的脑器质性智能衰退，如何区别两者，以下几点可供参考：
1、遗忘区别
健忘的老年人对做过事情的遗忘总是部分性的；痴呆的遗忘则是完全恶性的，记不起发生过的事情，似乎此事已完全消失。
2、认知能力
健忘老人虽然记忆力下降，但对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减；痴呆老人却丧失了识别周围环境的认知能力，分不清上下午，不知季节变化，不知身在何处，有时甚至找不到回家的路。
3、生活能力
健忘老人虽会记错日期有时前讲后忘，但他们仍能料理自己的生活，甚至能照顾家人；痴呆老人随着病情加重，会逐渐丧失生活自理能力。
4、情绪变化
健忘老人有七情六欲；痴呆老人的情感世界则变得“与世无争，麻木不仁”。
5、思维变化
健忘老人对记忆力下降相当苦恼，为了不致误事，常记个备忘录；痴呆老人毫无烦恼，思维越来越迟钝，言语越来越贫乏，缺乏幽默感，反应迟缓。是否语言丰富，幽默多彩，是区别生理健忘和痴呆的重要标志之一。
?专家支招如何预防?
阿尔茨海默病尚不能治愈，药物治疗也仅起到延缓作用。早预防对老年人群来说很关键，专家提出三点预防建议：
1、保护好大脑：防止脑外伤、感染或中毒；忌烟酒；保持情绪平稳、心理健康；改善工作居住环境。
2、养育好大脑：营养要均衡；均衡摄入糖和蛋白质，多种维生素和微量元素等，多吃鱼、蛋和豆制品；适量运动（有氧运动）；睡眠充足；多摄入抗氧化剂--维生素C、E、B胡萝卜素等。
3、勤用脑：多与人沟通、交流；多进行脑力活动——阅读、写作、练字、下棋；增强记忆思维能力：多看轻松愉快的喜剧；经常放松自己、劳逸结合；注意词汇的积累；训练大脑的创造力：想象诗词的意境；让音乐图像化；虚构一段故事；观察生活中的人。
?阿尔茨海默病患者的日常护理?
作为患者家属或患者必须明白，患者记忆减退的症状是不可恢复的。然而，对此病和临床症状采取正确合理的应对措施，可以使阿尔茨海默病患者和患者家属生活的容易些。
1、保证适当的体力运动，适宜的营养供给，身体一般状况良好，社交活动对于阿尔茨海默病患者也是很重要的。
2、对于阿尔茨海默病患者建立一系统性的，有意义的和能满足一定成就感的日常活动计划。同时最好能养成一种惯例，使患者对这些活动慢慢习惯和熟悉。
3、患者状态最好时，在一天中选择最佳时机做日常活动锻炼。
4、由于患者丧失了一些生理功能，让患者尽可能多的参加适宜的活动。
5、使患者熟悉和满意所参加的活动，并做好简单的说明。
6、即使是患者初次参加某项活动，也应该尽可能多的让患者自己独立完成。
7、对所安排的活动做好“提示”。例如，在抽屉上标记好里面应该能装的东西，这样的话患者更可能放对地方。
8、提示患者远离可能的危险，去处危险因素。像把车钥匙和火柴藏起来，同时保持周围环境的安全。牢记：对于你来说可能是安全的东西，而对阿尔茨海默病患者就可能是危险的事物。
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